В марафоне начала участвовать))

Если есть возможность сходить в зал — сходите! Как минимум, жадность за купленный абонемент заставит вас пойти и позаниматься ? поверьте на слово

?????? меня муж ради мотивации просил его жирдяем и жиробасои называть чтоб он тренировался, хотя он весит всего80 кг.

Через силу. Прекрасно понимаю какой идеал веса для меня и становится страшно что если сейчас не возьмусь будет ужас. 8 кг лишних сейчас

Полюбите себя! И заставлять не придётся

О да! Я уже неделю ночью думаю завтра начну и… На этом все заканчивается)) точнее делаю пару упражнений и то малая проснётся то ещё что нибудь и короче толку нет. Я до этого тренировалась усиленно и теперь мне нужно прям выложиться по полной чтоб был результат)

Идти на любое занятия где есть тренер, тренер заставит.

Мотивационные ролики посмотреть на пол часа хватит энергии )) у меня так, тоже все лень… как посмотрю ролики сразу как лампочка ? в голове загорается и давай приседать )

Тот же вопрос, через раз их делаю когда энергия есть