Добрый вечер! Как боритесь с вечерним жором? Я весь день придерживаюсь пп, вся такая правильная, ноооо наступает вечер и хочется всего да побольше))) что делать ?))
Вечерний жор😅
Комментарии
Предыдущая статья
Делает на зло
Следующая статья
Sos!!
21 июня 2012 15:19
Каждый человек, который хоть раз в жизни сидел на диете, знает нехитрую истину: если хочешь похудеть, нужно правильно питаться. Есть продукты, употребление которых приводит к стремительному росту веса, но существуют и продукты, способствующие похудению … Читать далее
19 апреля 2015 12:10
Окрошка на ужин. Прекрасна для жаркого летнего вечера. Мелко нарезать огурец, редис, много зеленого лука, укропа и кинзы. Заправить однопроцентным кефиром и обязательно отдельно скушать грамм 100 обезжиренного творога.
Творожный омлет. 400 г творога, … Читать далее
16 января 2020 21:17
Завтра должны быть м,но ими и не пахнет,раньше они о своем приходе озаменовывали меня за неделю ,дикими болями отказами ног, жуткой тошнотой и низким давлением, сейчас ничего подобного нет , но теперь жуткий жор и вечерняя рвота на протяжении уже 5 дней, … Читать далее
29 ноября 2022 07:15
Вечерний и ночной жор. Вот ночной особо опасный зараза. К примеру - могу застать себя на кухне следующей варенье с огурцом. Во-первых - жди овуляции и пмс, итого где то 8 дней. Во-вторых - усталось. Чем больше я устаю, тем сильнее вечерний голод. Даже … Читать далее
16 октября 2023 08:39
Пост больше для себя, на память. Типа запись в дневнике) Но может кому-то тоже интересно и полезно. Может кто-то в похожей ситуации. Диета у меня лечебная. У меня инсулинорезистентность, повышение сахара натощак до 6.0 - 6.5, уже продолжительное время, … Читать далее
Лучше бы все самое вкусное и жирное есть в первой половине дня, а вечером ни-ни?, а то получается что Вы вечером восполняете все самое вкусное и вредное))) видимо, так как на улице зима, приходишь домой, и очень хочется есть
На завтрак разгуляться по полной программе, а дальше одни перекусы:)