Девочки, хочу полюбопытствовать… Кто как приводил себя в форму после родов? У меня есть лишние кг от которых хочется избавится. Ещё печалят мои растяжки(( и кожа на животе немного обвисшая. Поделитесь вашим опытом.
2 апреля 2014 13:17
Продолжение книги Мишеля Одена Помощь женщине в родах Роды — это бессознательный процесс. Протеканию бессознательного процесса помочь нельзя. Главное — не помешать ему. Роды может задерживать присутствие людей или их реакция на происходящее. Женщина, … Читать далее
12 января 2015 12:41
Пост наверное больше для себя. Я решила заниматься по программе Революция тела и вот как это выглядит.В программе можно выделить 3 основные фазы (одна фаза — 1 месяц).В первую вы запустите и разгоните процессы обмена веществ и жиросжигания.Во вторую … Читать далее
22 декабря 2015 14:59
Эта история началась, когда я очень захотела стать мамой. Хотела ещё с двадцати лет, но обстоятельства для реализации сего благородного желания появились только к моим двадцати пяти годам. После долгих притирок желаний и разговоров с мужем наконец-то … Читать далее
15 февраля 2016 10:40
Мне всегда казалось что мультипликационный сериал «Смешарики» не совсем для детской аудитории. Смысл некоторых серий обычный среднестатистический ребенок понять просто не может, поэтому иногда кажется, что он направлен больше на взрослых зрителей. Короче … Читать далее
14 июля 2018 07:18
+3
Вот теперь можно и о себе рассказать (может, будет полезно недавно родившим, да и с ровесниками сравним изменения).
У меня было много разных страхов, больше связанных с тем, что я уже не восстановлюсь.
Итак, по весу все у меня хорошо, не просто вернулась … Читать далее
Растяжки с помощью косметологии можно убрать или специальная операция есть
Я вернулась в форму без диет и упражнений?
Пресс просто упражнениями не сделаете. Его нужно делать правильным питанием) есть куча упражнений и все это можно делать дома. Растяжки на веки останутся с нами((((( только посветлеют. Делайте вакуум живота, он творит чудеса и кожа хорошо подтянется, не забывайте увлажнять ее. Лучше маслом: кокос/ персик или любое
Никак.ничего не делаю.потом в тренажерку пойду.лишнего веса и обвисшего живота нет.
Пока только кардио и танцы. Дальше хочу подключить процедуры, тренажерку и к лету скинуть 20 кг ?