Как уложить рано спать на ночь?

Мы засыпаем в 19.30 до 21.00. Потом 3 часа бодрствуем и снова спим. До 7-8. С одним кормлением. Прочитала, что это плохо и не нормально, что ребёнок переутомляется. Подскажите, кто как справлялся с проблемой сна. Засыпаем под колыбельную. И качание. Знаю, что это плохо. По другому НИКАК не спит. Что делать?


Анна
013160

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

У ребёнка самый важный и здоровый сон это с 21:00 до 00:00, а потом малышка должна уйти в крепкий ночной сон до утра. Вам нужно передвигать режим, иначе вы так и будете ложиться после полуночи. У вас последний вечерний сон должен быть ориентировочно 16:30-17:30 ну примерно, чтобы около 20:00 собираться купать, и в 21:00 уже спать

Пожаловаться
Ольга

Мой спит всю ночь с 20 до 7-8 утра. Не просыпаясь. Но зато днем спит всего три раза по полчаса. Редко когда больше. Поэтому и выматывается. Логика проста: если хотите раньше укладывать, то не давайте ему спать перед этим. Конечно, если ребенок выспится, какой ему сон?

Пожаловаться
Дмитриевна

Я бы разбудила в20.00-20.30, погулять, поиграть и баиньки на всю ночь. Она высыпается за полтора часа, конечно ей спать не хочется.

Пожаловаться
Анастасия

Моя кнопа тоже в 18.00-19.00 ложится, спит полчаса-час, в 20.00снимаю памперс и она балдеет целый час, в 9 умываемся, одеваемся, даю бутылку и спать, иногда укачивать приходиться если время кормления ещё не подошло..., Ну а если совсем сна не в одном глазу нет, то не мучаю ни себя, ни ее, жду пока умается, и тогда 5 мин и она уже спит....

Пожаловаться
Smymi

Мы тоже в ночной в 12 уходим, пока менять ничего не собираюсь. Только угомонилась)) правда засыпает сама без укачиваний

Пожаловаться
МамаДвухЦарей
Smymi 

+++

Пожаловаться
Инесса

там описана техника чтоб ребенок спал без укачивания. У меня получилось) уже месяца 4 не качаю точно. Может даже дольше

Пожаловаться
Анна
Инесса 

Не открывается страничка

Пожаловаться
Вера

Так Вы до 21 попробуйте не давать спать. Я своему не давала так несколько раз. Сейчас с 21 и до 10 утра спим, кушаем пару раз

Пожаловаться
Елена

?

Пожаловаться
Инесса

А ведёт себя как днём? Капризная вялая?

Пожаловаться
Анна
Инесса 

Нет, бодра и весела.

Пожаловаться
Настя

??