Как справиться с паникой???

Привет) я понимаю что паникерша, хочу от этого избавиться, стать поспокойнее. Но не знаю как 🤷🏼‍♀️ Сейчас второй раз за Беременность лежу на сохранении с угрозой выкидыша, мысли ужасные лезут в голову. Сегодня посмотрела меня врач, сказала что все нормально, после начались обильные водянистые выделения, накрутила себя что может это воды подтекают. Сама понимаю, что это уже паранойя. Девочки, подбодрите, пожалуйста 😭 боюсь всего, боюсь даже что станет хуже в Новый год и никто не поможет. 🤯 я так с ума сойду


Лена Кор
06124

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Я сама такая? паникерша еще та

Пожаловаться
Лена Кор
Эльмира Самадова 

Радует, что мы не одиноки)

Пожаловаться
Катерина

Нужно стараться думать о хорошем и все плохим мысли гоните прочь, я вот такая же конечно, но я учусь каждый день быть другой))))

Пожаловаться
Лена Кор
Катерина 

Хотелось бы научиться быть спокойнее) желаю вам поймать дзен)

Пожаловаться
Счастливая

Перестаньте трепать себе нервы. Вы никак не можете повлиять на ситуацию. Кроме как ухудшить положение нервами. Все будет хорошо. Нужно верить в лучшее. Верить в своего ребенка. Представлять, как впервые возмете его на руки. Как будете гулять с коляской и т.д. Начинайте смотреть видео об уходе, о гв, о сумках в род дом. Смотрите видео с выписками из род домов.

Пожаловаться
Лена Кор
Счастливая 

Спасибо)