Девочки привет.слышала, что беременным полезен бассейн, кто -нибудь ходит (ходил) на моем сроке? и до скольки недель? нужно, полезно или наоборот не стоит? хочу пойти, правда в открытый (по местоположению удобен)
7 января 2025 23:22
4 февраля 2025 07:41
Доброе утро, Девочки. По примеру подруги с чата, тоже буду вести дневник сынульки. На прошлой неделе посетили логопедическую комиссию. В марте комиссия пмпк. Вчера были у логопеда. Сегодня пойдём заниматься к учителю начальных классов. (Учитель из коррекционной … Читать далее
Когда путешествуете, где предпочитаете останавливаться?
4 февраля 2025 12:37
За последние пару лет поняла, что куда бы не поехала, всегда снимаю квартиру посуточно, самый любимый пока вариант. Там предоставлено все, а для еды и рестораны есть, не вижу тут преимущества отелей по этой теме. Единственный плюс их это что за тебя … Читать далее
5 февраля 2025 02:08
Собрать меня бестолковую в фитнесс клуб))) там есть,тренажерка,бассейн,сауна. Чего с собой надо? Кроссовки, одежда для спортзала(какая удобнее советуйте!) Есть костюм спортивный с толстовкой ,но в таком явно не очень удобно и жарко будет, сланцы, купальник … Читать далее
5 февраля 2025 23:59
Мне врач сказала отказаться от любых видов спорта :(
наверное, надо завтра спросить у врача и бежать покупать абонемент, если даст добро.
Да, обязательно проконсультируйтесь с врачем перед этим
раз сказала, значит так надо, не расстраивайтесь
Хожу раз в неделю. Перед этим спросила у гини, она одобрила. Мне нравится.
думаю раза мне будет мало???
Ну мне тоже так кажется, но для начала решила 1 раз ходить, на случай если не понравится. Иначе абонемент сгорит. Но пока не надумала ходить чаще.
Я ходила, у меня запретов не было… мышцы спины спасибо говорили
до какой недели?
по часу плавали?
Примерно до 25, потом просто стала ходить в зале по беговой дорожке, ибо я не очень нравилась себе в купальнике ?… да, по 50-60 минут не больше, с отдыхом
если честно, я уже плюс 4 кг… это много, да?! ((врач сказала не перебор, но мучное, сладкое и соленое-лучше исключить.… а я без хлеба не могу ((а когда он свежий и хрустящий -это вообще беда???
вот и подумала надо в бассейн идти, плавать люблю, полезно и может поправляться так не буду… честно, есть я стала больше в последний месяц… гораздо… блин
Я набрала за всю беременность 15, хотя по мне вообще было не заметно особо, врачи не ругали, да и все в норме было… по себе скажу, если нет запретов и есть силы, плавайте, ходите, йогой можно для беременных заняться, короче двигайтесь, ибо движение -это жизнь ??ну а если серьезно, то просто помогает не заплыть в беременность жиром, да и в родах вам будет легче, я родила за 6 часов, из дома с схватками приехала, а если бы была менее активная, то все б 12 наверное рожала ?
я работаю пока.движений много. особенно ходьбы.но видимо не помогает, раз плюс 4 кг… вы, наверное худенькая и раньше были.., поэтому плюс 15 для вас норма… мне наверное нельзя больше 10 набирать… на учёт я встала 67… сейчас 71
Ну я б не сказала, я 167 см и 61 кг веса, просто я спортом 3 года занималась до беременности… рожать пошла 76… все относительно
ну а я 158...?если так дальше пойдет, в консультацию буду закатываться, как колобок ???
Главное конфеты с булками не жрать,, а остальное уйдёт
Я ходила до, хожу сейчас и буду ходить до последнего. Врач только одобрила