Не понимаю я все таки… месяц прошел, питаюсь диетично… все вареное и пареное… мучного не ем и сладкого… двигаюсь много с двумя детьми, а вес встал и стоит
.почему??
Комментарии
Предыдущая статья
Прекратились выделения!
Следующая статья
У кого нет ванны
Актуальные посты
У меня муж худел, у него вес стоял 3-4 мес не смотря на пп и занятия спортом, как то это называется не помню, потом опять начал скидывать
Плато
Нет сам составлял себе меню и спорт упражнения
Плато -это когда вес долго стоит.
А я еще копчености исключала из рациона и майонез. И соли меньше она воду держит. +по 20 минут в день спорта. Вес стоит потому что, съеденные каллории =потраченным каллориям. Скорее всего мало движения.
Я майонез вообще впринципе никогда не ела и не ем и копченое не ем…
Не знаю, а мне помогло. Я с роддома вышла 66 кг, все не могла сбросить, бесилась. Потом, решилась и отказалась от всех вредных продуктов. Хотела до 60 сбросить, а сейчас 56)) Сама не ожидала.
Вот раньше ела все и салаты и пиво в выходные и вес стоял свой обычный))) теперь питание правильное и все наоборот) хотя можно вычесть грудь из веса)))каждая по килограму ?
А мои мне сказали до свидания ?
Мало времени прошло с родов) Все вернётся на круги своя)