Дневники худеющей 4.0 3 года и 10 месяцев. Открытие "Америки".

Доброго времени суток, мои хорошие читательницы

Прошел очередной месяц, и я, как и обещала, пишу свой отчет.

Для начала хочу сообщить важную новость.

Эти отчеты я прекращу ровно в 4 года похудения. То есть 24 февраля 2018 года мой отчет будет последним.

Дальше, возможно, я буду писать просто о своей жизни, но пока еще не решила, буду ли..

Это решение пришло само собой. Потому что я… устала.

И это как раз мое «открытие Америки».

Почему я так и назвала пост, собственно говоря.

Я конечно давно подозревала, что так жить — это ненормально. Но некоторые девочки в комментариях открыли мне глаза, можно сказать.

Я поняла, что мой вес стал центром Вселенной для меня.

Раньше были мужики, теперь цифра на весах

Вся моя жизнь крутится вокруг веса, утро начинается с взвешивания, и если оно меня расстраивает — настроение испорчено на весь день.

Дальше больше. На работе, в зале, дома, на свидании я думаю о том, чтобы такое НЕ съесть/съесть но не нарушить и тп. чтобы не прибавить весе.

Я засыпаю с мыслью о весе и просыпаюсь с ней же.

Так нельзя. Это маниакальная зависимость, которая не приводит меня к счастью.

Нет, это не значит, что я перестану контролировать свой вес, но так тоже нельзя.

Осознание этого далось мне нелегко. Ведь я считала, что все хорошо, все нормально.

А на деле у меня по-прежнему комплексы по поводу внешности (которые зависят от цифры на весах), со всеми вытекающими последствиями.

И честно говоря… я не знаю пока как это лечить. Думаю решение придет со временем, когда я научусь отпускать себя. Интересно, многие похудевшие через это проходят или я одна попала в ловушку из весов?

Ведь смотря на себя в зеркало дома, в спортзале, я понимаю, что нравлюсь себе (про мужчин молчу уж), но как только я встаю на весу и НЕ вижу заветную цифру, то тут же перестаю любить себя… Замкнутый круг..

А, да, вес практически такой же как и был.63,6 кг (отвес за месяц -100 гр), общий отвес за 3 года и 10 месяцев -33,6 кг.

Практически впервые за долгое время я не расстроена. Я учусь принимать себя. Учусь не бояться вставать с утра на весы. И не оправдываться перед собой в первую очередь.

Этот месяц питание было на 70% пп, а на 30% — нарушения. Хотя я больше не буду это так называть. Обычное питание живого человека.

Первые три недели на новой работе я буквально жила. Попала в самую гущу, когда куча работы на следующий год, в итоге мы работали до 8-9 вечера, и выходили даже в выходные.

Естественно, с таким графиком ни о каком ПП не могло быть и речи. Потому что хотелось психануть и уволиться к ***м. Хорошо, что это только раз в год, иначе можно так свихнуться.

В зал новый я пошла с 25 октября. По началу мне там не нравилось, но потом втянулась. Все таки привычка 1,5 года от старого зала долго уходила. И то, до сих пор не уверена, что я не вернусь туда больше. Везде хорошо

Сегодня фото много не будет, потому что ничего и не происходило (когда? я же на работе).

А того МЧ я отправила в отставку.

Все таки я так не могу. «Стерпится-слюбится» не для меня. Он очень хороший человек, но как мужчину я его не видела рядом с собой, а пользоваться симпатией я не умею и не будуНадеюсь он найдет достойную девушку.

Про свое личное говорить пока не буду. Дабы не сглазить не дай Бог))

Скажу только, что я сейчас в стадии начала отношений с мужчиной, который мне очень нравится (несмотря на некоторые обстоятельства НЕ из моего списка качеств).

И я бы очень хотела, чтобы этот мужчина стал последним. Все таки хочется уже и семью, и детей, и заботливого мужа рядом. Хотя веселье никто не отменял

Поэтому сегодня получился вот такой вот выводов пост.

Буду учиться не жить весами, и как у меня это получается расскажу через месяц!

Всех