Привет)))

Реально конечно, мне очень нравится… Я на ютуб смотрю

У меня проблемы со спиной по этому я дома постоянно занимаюсь… уже лет десять

Не пробовала. Я обожаю растяжку. Занимаюсь по видео дома сама.

Бывают курсы йоги для беременных при курсах беременных. Я бы не рисковала самой заниматься. Тем более начинать йогу при беременности. Но если очень хочется, то у rainbow mars есть запись для беременных.

Майя, я купила книгу по йоге, там написано как правильно стоять, как дышать и т.д. нюансов очень много. Дома можно заниматься, главное начать с азов, правильно дышать и чтоб не было болевых ощущений во избежания травмирования. Бросила т.к. лень дома одной. Надо будет снова заняться этим делом.

Дома, да легко! )))
Но ходила в клуб, там с девчонками по веселей! )))

Да)) я пробовала, но как и все дела, бросила, смотрела лёгкий курс))

Я думаю лучше с преподавателем,, хотя бы азы

Посмотри уроки Ирины Мухиной в ютубе. Она не просто показывает упражнения, но и доступно объясняет тонкости йоги как учения

Вот на счет йоги не уверенна, я на первые ходила с преподом, там ведь и дышать правильно надо, и нюансов всяких, чет у меня не получилось бы дома наверно, ккпланети и шейпинг дома пошел, но это другое.

Не пробовала. Но все хочу записаться)) говорят, и вправду очень расслабляет! И очень полезно для души м тела ))

Я в спорт клуб хожу, это намного лучше) очень много позитива и общения

Лучше пройти всё-таки начальный курс с учителем. Иначе вы не поймёте самых азов и это у вас будет не йога, а просто гимнастика. Там очень много мелких аспектов, которые по видео вы вряд ли поймёте.