Выстроить график оказалось очень просто) пока она маленькая, можно корректировать сном)
Мне писали будить чуть ли не в 6 утра, зачем — до сих пор не понимаю 🤦♀️ Мне совсем не удобно, если дочка будет вставать в 6 утра. Поэтому я разбудила в 8, в 14 мы ушли на дневной сон, в 16 проснулись и в 21 на ночь..) уже сегодня она сама проснулась к 8, точнее, вот-вот проснется))) уже ворочается, скоро встанет) я не парюсь и проблемы не создаю сама себе — чего и вам советую)) а еще я сегодня так идеально спала… дочка даже не хныкнула за ночь ни разу. Так что я выспалась, чего давно не было😍😅 хотя когда проснулась то обнаружила что дочка вместе с куклой на другом конце кроватки🤣
Поздравляю с режимом)) мне, наоборот, удобнее, когда сын в 6 встаёт. Да и вечером всегда есть время на себя, для меня важно личное пространство
А я люблю понежится с лучиками солнца) спокойно умыться, позавтракать) а пото м уже в день) наверное моё время всё же утром, и ложусь я примерно в час ночи сама
Я тоже примерно в час ложусь)) понежиться?))) с моим шилопопом на это времени нет)))
Да, режим это очень важная штука. Правда, мои пупсы его сами для себя выбрали. Но мне он очень удобен. Ложатся в 21:00, просыпаются в 8 утра, дневной сон в 14-15
Молодець! Ніколи не варто жертвувати свої моральним і фізичним здоров'ям, коли комфортно мамі — комфортно і дитині, це ж все на психологічному рівні. )
Вот и я так думаю) зачем как говорят ложить в 20.00 чтоб потом проснулись в 5-6.
Если можно подстроить так чтоб всем удобно стало))