Витамины

Девчонки, привет! Кто какие пьет витамины осенью и весной для поддержания иммунитета? Алфавит, компливит, или еще какие? хотелось бы еще укрепить волосы!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Я сейчас не пью, а раньше пила алфавит

Пожаловаться
Светлана
Анна 

Спасибо

Пожаловаться
Casalle

Мне нравится делать маски с хной (бесцветной), но иногда она меняет оттенок — аккуратнее. На моих волосах она укрепляет сам волос, выводит перхоть, когда изредка появляется, в общем мои мягкие волосы становятся чуть жестче, более гладкие и блестящие. Меньше ломаются и выпадают. Я уже больше 10 лет точно пользуюсь.
А из витаминов сейчас пью элевит для кормящих, и омегу. Причем обязательно после обеда (утром хуже всасываются витамины), и омегу — если что то жирное или масляное ешь — омега так лучше работает. Еще хорошо воды пить достаточно( но где у нас тут чистую воду найти?..). Для кожи и волос еще вит е хорошо.

Пожаловаться
Светлана
Casalle 

Спасибо! Я раньше тоже делала маски с бесцветной хной, но после такой маски голову очень сложно смыть, у меня прям волос был жесткий, и как солома, а еще иногда и где то кожа головы была зеленой в придачу?.я до родов делала маску из красного перца и касторового масла, вроде помогала, но эта такая утомительная процедура! А омега, это БАД?

Пожаловаться
Casalle
Светлана 

Да, это бад

Пожаловаться
Светлана
Casalle 

Как то к Бадам я отношусь с опаской

Пожаловаться
Casalle
Светлана 

Значит зелень с маслом кушай, рыбу красную)

Пожаловаться
Светлана
Casalle 

Спасибо

Пожаловаться
JannaDe

Пью компливит и омегу3

Пожаловаться
Светлана
JannaDe 

Спасибо, а компливит берете классический?

Пожаловаться
JannaDe
Светлана 
Витамины
Пожаловаться
Светлана
JannaDe 

Спасибо огромное! Вы пьете это все в осенне-весенний период? насколько я поняла, омега3 улучшает состояние волос, ногтей, да?

Пожаловаться
JannaDe
Светлана 

Весной не пила, а сейчас реш ла что пора начать. Омега вроде как улучшает кожу ногти и волосы, поэтому и включила ее тоже в список осенних витаминов.