Девочки подскажите реальную диету, от которой будет результат, да и чтобы бока и живот ушли )
Диета
Комментарии
Предыдущая статья
Что нет едят детки
Следующая статья
Стоматит
20 января 2025 11:33
Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось 😔. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее
20 января 2025 11:41
Девочки у кого гсд, какой у вас глюкоментр скиньте артикул пожалуйста.
Сдавала анализы перед приемом, сегодня пришла сахар 6.2 не хочется себе диабет заработать, надо на диету садиться, я врачу говорю чего делать, она мне что не чего у тебя же гсд с … Читать далее
20 января 2025 18:56
И еще обруч хорошо убирает обьем
Я ем только в обед, иногда ужмнаю, утром только кофе,2 недели -4 кг и объем неплохо ушел
У меня объём стоит на месте((((, а вот вес уходит )
Обруч хорошо помогает
Надо будет заняться этим )))
Я на Дюкане сижу, за 2 дня -3кг плюс занимаюсь спортом дома по два раза в день утром и вечером по 10 мин. Восскресенье пешие прогулки
Я похудела на больше 20 кг, есть животик. Это только спортом убирать. )))
Пп и хотя бы домашний спорт. Я программу Nike training club скачала, отличная, по ней занимаюсь
Спорт и правильное питание, и желательно под наблюдением специалистов.
подсчет калорий...
+++