Девочки, вопрос конечно интимного характера) что нужно съесть, чтобы прямо с утра НОРМАЛЬНО так сходить в туалет? Мучаюсь по 2-3 дня (( ем отруби, каши зерновые, овощи, масло на ночь пью — тишина… завтра планирую на свекле сидеть и на огурцах с молоком ⏳
Что ещё можно съесть, чтобы помогло, желательно быстро?)) надоело мучиться 😨
Запор 😖
Комментарии
Предыдущая статья
Упала на 14 неделе
Следующая статья
Стеснительность
мама моя спасается яблоками, 2-3 вечером ест и все ок_)
Пейте побольше водички. Кушайте киви, супы, чернослив…
Воду пейте.
Ряжанку ещё пейте, можете запить водой, большим количеством)
у меня вечная по жизни проблема с жкт. последний год использую гуталакс. вроде на травах, помогает. главное дозу рассчитать, если капли брать)
Мне кефир помогает. После родов даже свечи не потребовались. Да и сейчас, если сложности возникают, выручает. Но я для этих целей почти литр сразу пью
Барышня, а Вы отруби как употребляете?))))
С кефиром или с чаем пару ложек, те, которые на корм для собак похожи)
Да они вообще мало помогают кишечнику, лучше клетчатку готовую кушать, со стулом точно проблем не будет
Вы отруби б покупали отруби, самого мелкого помола! 2 ложки чайные вбрасывать в кефир, и очень хорошо размешивать.
Для профилактики купите такого ж порошкового помола семена лёна, так же можно в кефир бросать.
У Вас запор из за того, что Вы забиваете желудок отрубями, на мое мнение.
Не правда, желудок все таки стабилизирует.
Но клетчатка лучше и намного
Частично с Вами соглашусь)
Вода помогает. Если 2 литра в день выпивать, прочищает на ура))))
Я дуфалак пила
Натуральный кофе с молоком ???
Чернослив говорят помогает. Ребенок у меня с киви и винограда на горшок бежит...
Киви с кефиром) мне помогало. Жидкости пить больше
Купи клетчатку и будет тебе счастье с утра
А где эту клетчатку купить можно? У меня малыш страдает запорами уже не знаю что делать
Да в спаре, гипермаркетах в банках продается, в аптеках, стоит копейки и лучше отрубей
Спасибо ? завтра куплю
Почитай про нее