Родила три месяца назад. Вот интересно девочки, кто как приводил себе в порядок, никак не могу убрать живот. Может кто худел, убирал живот итд.Может кто что посоветует)
После родов!!!
Комментарии
Актуальные посты
26 января 2025 13:58
После замершей через 5мес задежка месячных иду на узи ,говорят кровь в матке ждите месячных сегодня,завтра .Через неделю иду на узи все чисто ,только эндометрий 7мм,иду к гинекологу платно,она смотрит на кресле и говорит пить 6мес Дюфастон чтоб наладить … Читать далее
28 января 2025 04:59
Вчера сделали экспертное УЗИ в перинатальном центре, и доктор сказала, что кровотоки резко стали хуже, и главное - стаж плохим пуповинный. Она тут же набрала заведующей, и за 2 минуты прозвучало 'Не отпускать, родоразрешать'. И меня отвезли на ЭКС. Девочка, … Читать далее
2 февраля 2025 23:10
Сняли пессарий в 37нед приоткрытии в 2пальца, я ходила и лежала на сохранении в род доме до 40нед.Со мной в палате было еще 4 девушки на таких же сроках и все поджидали роды.Нас утром врач выгоняла в больничный двор нагуливать километры, но все никак … Читать далее
5 февраля 2025 10:08
Из еды/воды) я помню когда родила дочь, я таааак хотела есть, просто до трясучки ? мне в палату женщина принесла еду со столовой, я так счастлива была, а потом безумно хотелось холодного молока с обычным печеньем (топленое молоко). Помню мне передали, … Читать далее
Пп+кардио нагрузки, массаж живота(чтобы вернуть коже упругость)
Я носила ежедневно и ношу (но сейчас реже) корсет послеродовой. Сначала один размер, потом второй купила, поменьше. Живота практически нет)) Вот это "практически" убрать тяжелее, только-только приступила к зарадке, ибо раньше нельзя было
Девочки тут хвалили вакум) все хотела посмотреть как делать, но все никак не могу))
У меня так пропопал без тренировки и правельное питание но не весь
Комплекс упражнений через 3недели после родов и питание в течение месяца
Пп +тренировки!!! Изначально можно начать с лёгких упражнений.кожа быстрее будет подтягиваться
Правильное питание?