Сладкие присладкие )
Как то само собой набралась группа детей на растяжку. Сборная: из будующих спортсменов ( фигуристов, гимнасток, плавцов, дзюдоистов) и балерин ))))) преподавала взрослым растяжку и без намерения начала обучать детей, раз так хотят высшие силы, то пусть будет ) для меня это другой мир: дети, в отличии от взрослых, легко учатся, они быстрее растягиваются, и очень позитивны ))) получаю удовольствие от тренировок! Какие они все красивые и упорны в своих достижениях! Смотрите фото )
круто… очень круто!!! Вы молодец! Достижений вам в новом направлении… детки — это чудо! Я бы очень хотела растянуть дочку, в будущем пригодилось бы… но нам далеко… двое деток… тяжело будет...
Спасибо )))
Здорово! Ты молодец!!!!
Спасибо )
Классно! Я бы к тебе тоже дочку поводила, к сожалению, на балете спиной не особо занимаются, моя раньше ногу в бильман вытягивала, как Липницкая, а сейчас уже ногу к спине прижать не может… Только вот занятия у нас каждый день, кроме воскресенья, но это законный выходной)
Пл воскресеньям у нас детская растяжка 15:30. Моей дочке скоро 5 лет и я стала замечать что она тоже начинает терять гибкость в спине. Мышцы спины очень крепкие и постоянно в движении. А вы где занимаетесь? С какого возраста начала пропадать гибкость спины ?
Занимаемся у Актит А.Н. в Гармонии, в прошлом году стала хуже спина, но это, как мне кажется, из-за того, что на фигурном катании мы занимались по 4-5 часов, причем 2 часа из них-индивидуальная тренировка на льду, офп и хореография, поэтому тянули спину, помимо всего прочего, хорошо. А сейчас их 22 человека в группе, тянутся сами.Может кто-то дома дополнительно занимается, мы-нет, времени в обрез, только уроки днем, а вечером после занятий только душ и спать.У нас хореография с 17-20 до 20-00.По воскресеньям не рассматриваю пока ничего, единственный день у ребенка, когда она ничего не делает.
Да от силовых упр теряется гибкость в спине! Успехов вам в танцах !)
супер!
Здорово. Скажи, с какого возраста начинать можно? У нас худ. Гимнастика есть с 3 лет, дочке сейчас 2.3- делает кривую ласточку, мостик только животом вниз )))) ну и балуемся с ней типа пальцами ног достать до носа ушей. Вот думаю может дома хоть начать заниматься как то?
В раннем возрасте (от 1 г до 3-х лет), когда опорно-связочный аппарат ребенка только формируется, подвижность в его суставах достаточно велики и не требует специального «тренировка» физические упражнения.
Целенаправленно начинать развивать гибкость у ребенка лучше всего с 5 лет.☝
К этому возрасту мышечно-связочный аппарат уже окрепнет, а его растяжимость останется по-прежнему высокой.
Спасибо за консультацию))
Замечательно! Рада что ты развиваешься!
Спасибо )
?