С кровати выползаю только к 11 часам дня. До этого времени все пытаюсь поспать вместе с ним, в 12 завтракаю только и потом весь день хожу жую что-то. Аппетит после родов увеличился, но я стараюсь держать себя в руках, хоть никогда и особо в жизни и не поправлялась от еды. Но все таки побаиваюсь, мало ли после родов гормоны и все дела…
Я постоянно что-то жую, особенно выпечку-все хорошо с весом, тоже никогда от еды не поправлялась
Я тоже выпечку и пирожные обожаю и ем)
Маршмалоу уберите от них поправляются, и добавьте салат из овощей и супер
Мне бы ваш завтрак! С гестационный диабетом фиг что поешь :(((
А насчёт того, что разжиреете- я не думаю, что вы точите только булки целыми днями, а с утра можно и потяжелее, все равно за день так налетаетесь, что все калории из вас выйдут
Я вам сочувствую ((( Ну да, булку ем только утром, в обед мясо ем (котлеты, гуляш, что-то тушеное или в духовке), овощной салатик и вечером легкий перекус с чаем. Жую орешки ещё и творожки)
Я б побоялась так пить чай с ребёнком если он горячковатый. Так и опрокинуть можно нечаянно. Будьте осторожны.
Хорошо, нет, не горячий))
Какие вкусности… так охота)
сыр — очень калорийный продукт. 3 кусочка в неделю, не больше. Белый батон заменяйте хлебцами — его нельзя есть никому. Масло — тоже, не каждый день
Почему нельзя батон? Ды я никогда от еды не поправлялась раньше сколько бы ни ела. Думаю вдруг после родов что-то изменится, но надеюсь, что так же и останется все как было))) Ела всегда все подряд и сколько хотела)
Потому что белый хлеб в организме превращается в слизь. Я понимаю, что раньше вы были такой, но после того, как бросите гв, а особенно после такого, есть риск, то что вы наберете и очень сильно. Не испытывайте лучше. Я понимаю, что людям, у которых не было проблем с фигурой, это понять сложно, но обезопасьте себя лучше сейчас. Это очень много маршмеллоу, невероятное количество ккалорий. (Умные, которые мне тут сейчас скажут, что автор на гв и ей нужно на500 больше, сообщаю - есть более правильная, лучше усвояемая и точно сжигаемая еда, с которой можно быть на гв).
Рыба копченая ? Соленое и копченое есть нельзя каждый день. Раз в неделю, в две - не чаще. Я понимаю, что вам сложно воспринять это серьезно. Но если не хотите потом ломать себе голову, как убрать, то начните уже сейчас. Несмотря на ваше ГВ, у вас очень не правильный завтрак.
Это хамон. Копченое я вообще редко ем, не очень люблю
Ладно, спасибо за советы))
Все равно — очень жирно и не полезно
А хамон то как раз сырокопченное мясо. Вам все правильно написали, и если уж писать то батон можно заменить на хлеб на закваске или если уж делать пп, я делаю тосты из батата.
Когда привозят упаковку настоящего хамона с Испании, то попробовать раз в год то его можно.))
Да что в е навалились на автора: то нельзя! Это нельзя! Проблем с весом и здоровьем нет, так зачем отказываться от вкусного завтрака?! Не завидуйте))))
Я не обращаю внимания)) у нас с малышом все хорошо после таких завтраков, поэтому и не беспокоюсь) муж говорит наоборот, что я мало ем. А мне кажется наоборот из-за того что во время беременности как Дюймовочка ела...
Я не навалилась, а лишь предупредила. Проблемы с весом могут возникнуть именно после родов и после гв — не думаю, что у автора в жизни были такие гормональные изменения. До беременный обмен веществ не повод расслабляться. Завтрак должен быть полезный, помимо вкусного. А уж простит белый батон — это как отходы для организма. Его никому нельзя -не тем, кто на пп, ни тем кто не на пп, никому. Не завидую, сочувствую.
После ГВ вам это может в вес пойти.
Завтрак должен быть в первую очередь приятным и заряжать позитивом на весь день, а пп или нет это уже вопрос того, насколько человек следит за фигурой
Но и не засорять организм. Белый хлеб превращается в слизь в организме. Повышает сахар и страшно садит печень. Что вы, я тут сижу ею любуюсь, поэтому и предостерегаю. Не надо хорошей женщине с лялечкой гадость всякую есть. Даже не в пп дело, но: трава зеленая, солнце светит, есть продукты, которые есть нельзя не при каком случае. К ним относится белый хлеб в частности.
Единственное, что я захотела, увидев на фотографию — такой же подоконник на кухне прибабашить ) Романтично )
Пока последствий нет, то слова "пп", "жиры", "калории", "неправильная еда" не употребляются в моем лексиконе, обходят стороной и думаю не коснутся меня. Мне скорее надо будет набирать вес, чем сбавлять его. И если дело коснётся диеты питания, то только если подведёт желудок или поджелудочное… Тем более как только будет возможность, то сразу в спортзал и бассейн! А то тут сочувствуют, что я ем булки? вот беда! А я их ещё и с маслом и со сгущенкой ем и для меня это вкуснота! Сочувствую тем, кто не ест булок ?
Знаю, что белый хлеб не полезен. Но не могу его ничем заменить, стараюсь меньше есть его, но исключить совсем не могу. Горячие и простые бутерброды, булка с маслом и сгущенкой, выпечка? — обожаю!) Но я бы не сказала, что я его много ем...
Я вас понимаю. Сама когда-то такой была. Его вообще есть нельзя… Ну вот вообще… Я понимаю, что слезать с него ооочень сложно. Очень. Маслом вы можете себе холестерин поднять… Кушайте вареные яйца — в них тоже холестерин, но полезный. У вас с кальцием все в порядке? Если у вас ребенка на копченную — соленую рыбу ничего не дало, то попробуйте стаканчик максимально жирного — 2.5, 3.2 жирности — пить по утрам. Отпустить должно. Сгущенку — подруге подарите, которую не очень любите ))) Творожка зерненого — помаленьку, понемножку. Но я вам добрый втык за это вставила, не подумайте) Просто, не знаю даже, как объяснить вам это. Вам не обязательно быть безразмерной, чтобы ваши органы страдали от пищи принимаемой.
С кальцием все в порядке. Так тогда и вообще кушать почти ничего нельзя… Я и так молоко пью и творог ем каждый день.
Вы дураков, которые рассуждают " ох, так если думать, ничего есть нельзя". Это чушь собачья. Им просто плевать на состояния себя, своего здоровья и своих органов. Они просто себя не любят. Прекрасно есть продукты, которые есть можно. Поймите — белый хлеб не входит даже в список тех продуктов, которые можно, как послабление, позволить себе раз в месяц. если вам нравится бутербродный завтрак — можно сделать хлеб с плавленным сыром ( в нем много кальция), два красивых куска огурца положить, и можно две половинки адыгейского сыра под них. Это вкусно, и на завтрак — вполне допустимо. Можете лаваш ( и тот полезнее белого батона ) взять, и напивать всего вкусного — сыра, овощей, греческого йогурта ( в виде соуса), чесночка ( ну, по вкусу и по желанию — возможностям), завернуть, и сидеть, смачно пожевывая и смотря в окно. Белый батон отдайте голубям — им это нужнее, чем вам )
Я вас поняла, буду его заменять) там творожный сыр и Черри, а хамон я положила, потому что с Испании маленькую упаковку привезли, а так без него ем.
Ну если из Испании — простим ) Помидорки вам сейчас очень полезны, для титечек ))) Ликопин женское всё ) Если успеваете и можете, возьмите в блендере жирный творог обычный, в блендере с чем хотите = и будет творожный сыр ) Вместо огуречика -зеленый салат можно положить, если боитесь семечек от огурца. А вообще — да здравствует вам жевать капусту, листья — обычную -больше. Квашенную — ну, раз в недельку вам не повредит. Опять же — для титечек ))) Это для нашей женской прелести полезно ) И не для того, что вы подумали ))) А для профилактики.
Глаз невозможно оторвать от вида из окна. Оч красиво
Даааа) расслабляешься с чашечкой чая или какао, задумываешься о своём и ощущаешь себя счастливой ?
эх, хоть и зомбо-мама была, а всё-равно ностальгия)). глядя на вас прям чётко себя ощутила в те дни). И да, помню свои аппетит, ооо, это нЕчто!))). только сейчас я поняла, как же я много ела
. а вы хорошо выглядите), я была замученная гестапо
Спасибо) Я стараюсь спать при любом удобном случае вместе с ним))) Особенно булки и сладости меня привлекают! Надо купить весы и следить за весом, может я и не буду поправляться. Обычно никогда не поправлялась сколько бы ни ела...
вот и я такая же, поэтому себя не ограничивала). Счас всё пришло в норму, в т.ч. и аппетит, как и не было ничего)
после гв можете нехило набрать… Не увлекайтесь маршмэллоу. Две штучки -не больше. Не сетуйте на свой хороший обмен веществ ДО.
Ладно, спасибо за совет))) но я надеюсь все таки, что не буду поправляться, понаблюдаю за этим пока
Какой красивый подоконник ?
От фирмы такой заказывали или сами делали?
Спасибо! ? Сами придумали и заказывали у мастера по дереву