Мамы, которые после родов начали заниматься спортом болела ли у вас поясница, как после родов? Сходила только один раз в зал, а нагибаюсь теперь с трудом, ноет поясница, как будто на погоду. Это норма? Или это хондроз🤣
25 марта 2024 14:35
Сегодня 12дпо.
Симптомы:-тяжесть в груди,как будто наливается и болит немного по бокам 6й день,тянул правый яичник 9 и 10дпо, частые позывы по-маленькому 4й день,головная боль 7й день,тянет поясницу 8й день,в животе покалывает 3й день как иголочками,редко … Читать далее
29 марта 2025 15:07
+1
27 марта нас выписали из роддома. Вот уже несколько дней мы с нашей малышкой дома. Такая она очаровательная, не могу насмотреться на неё) вот мне спать нужно, когда она спит, а я всё любуюсь ей 🥰🥰🥰
Потихонечку прихожу в себя, после родов спина … Читать далее
Потихонечку прихожу в себя, после родов спина … Читать далее
5 апреля 2025 11:38
Легла спать. Дома одна с детьми. Где-то в 1-2ночи Начинает крутить живот и поясницу, боль ощутимая прям, живот схватывает и отпускает. Давит на промежность. Ребёнок не шевелится, но тонус, живот каменеет, и поясница. Я уже думаю, вызывать скорую или … Читать далее
6 апреля 2025 23:15
У кого во сколько недель начались роды если каменеет и стреляет с 29 недели ?с 33 недели еще и тянущие боли прибавились в пояснице и низу живота по вечерам
Честно идеально было бы на 37-38 неделе родить😅второго родила на 38 отошли воды и шейка … Читать далее
Честно идеально было бы на 37-38 неделе родить😅второго родила на 38 отошли воды и шейка … Читать далее
7 апреля 2025 00:42
Оно?... Приближается? Не хочется просто так свекровь будить, акушерке трезвонить.... Боль вообще терпимая в целом. Напрягается живот, больновато, но отпускает. В поясницу не отдает вроде бы.
скорей сего с позвоночником проблемы, а что в зале делали? занятие с нагрузками или как?
Нет, просто бегала и эппипс, дома стала пресс качать и с ребёнком приседать.
?♂️ быть мне жиробасиной теперь
Скорее всего не верно упражнения делали
Я сделала мрт у меня грыжу нашли большую
А она лечится? Или только операционно?
Не знаю, у меня только плохие результаты мрт, а к неврологу 25 пойду. В интернете информация что больше 12 мм только операция, у меня 16 мм. Но все пишут что если не изменить образ жизни, то через два года после операции она опять вылезет. Но для женщин грыжа редкость. У меня мужской метаболизм… Но мрт полезная вещь когда что то болит.
Не было такого. Возможно для первого раза вы просто переусердствовали либо упражнения мож неправильно какие делали.
Да я только кардио для первого раза, бег и эллипс. Но после этого ноги тряслись, еле до дома дошла?
В след раз попробуйте уменьшить нагрузку
Думала наоборот увеличить, занятие будет с тренером уже. Хм, может он скажет как меньше нагрузку на спину, а именно на поясницу делать
Конечно лучше к тренеру обратиться. Он все скажет
не было болей. в Б были когда спала на плохих кроватях, а после родов нет
Матрас дома хороший аксоновский ортопедический. Значит это проблема с позвоночником((