Времени на себя совсем выделить не можете? Может дома там, кардио небольшое сделать)

Я на фитнес хожу)Но только через 2 — 3 недели возобновлю тренировки.Так как после родов у меня геморрой обострился, поэтому сразу нельзя, Нужно пролечить как следует.
После первых как то быстро все ушло само собой)
Видимо возраст)))

Поправляйтесь и в спорт??? все скинете и будете спортивной мамой))

Спасибо!☺️❤️

Я 1.70))
До беременности 65 была, в основном мышцы были)) потом перестала заниматься и стала худеть, а потом резко набирать стала)

У меня 1.75 рост и я тоже занималась до беременности ) рот зашить тоже не могу, хоть и знаю как надо питаться. Ничего не могу с собой поделать ? после родов надеюсь не будет таких зажоров )

Тоже надеюсь, надо брать будет себя в ежовые рукавицы ))

Ооооочень надеюсь))

А я в неделю 2 кг ужас??‍♀️

Ой не, я не правильно написала! По 2 с лишним кило за две недели набираю

Что то не так?
Ну я спортом занимаюсь и очень надеюсь что буду находить время на зал да и дома можно поддерживать себя в форме

2 кг может а не 2 тысячи ?я об этом ))))

У меня не было до сегодня, сегодня меня че то расперло прям??‍♀️

? организм чувствует что скоро не пошиковать?

Если только так?

Я вот не знаю как мел перестать есть, как наркоша не могу без него?

А у меня десна чешутся:( и я все мыло хочу по грызть оно так пахнет безумно вкусно?

?я тащусь от запаха хоз мыла?

Вот и я так же, а ещё от запаха сырости, мне без беременности нравилось очень, а сейчас аж скулы сводит от запаха, помираю прям

Даа да???

Мне тут говорили есть мел со вкусом и запахом мокрого асфальта и сырости???

Я кальция глюконат вместо пела жую ??‍♀️ 2 месяца грызла лёд, но вчера запершило горло и закончились мои ледовые похрустелки ?

А у меня дегтярное мыло в фаворите ?

?? мне мел от изжоги помогает еще)

Во время б мне оно на глаза не попадалось, а до б прям не сильно запах нравился

А сколько за всю беременность сколько набрали?)

За всю Б набрала 18:)сейчас ушло все и даже больше, я с тренером занимаюсь.главное не ленится после родов, месяца через 2 надо брать себя в руки:)

У меня знакомая через 2 недели уже в зал пошла))

Через две недели это уж слишком рано.все врачи(а я сама тоже врач) рекомендуют как минимум через 40 дней физические нагрузки.так можно и послеродовую депрессию словить.