Не получится ?ну значит будете всю жизнь беременев.

Главное — дыхание и силы для потуг — это тяжело. Слушайте акушерку и максимум усилий) никакой самодеятельности.

Настраивайся только на хорошее) я лично всегда думала, что это уже не избежать, все рожают и ты родишь))) все будет хорошо) между схватками спи)) это боль временна) лично у меня как потуги начались, сразу боль схваток исчезла)) а когда ребёнка вытащили, так вообще облегчение)) правильно пишут, больше отдыхай, спи между схватками, телефон при тебе, звони всем кому угодно чтоб схватки легче пережить, силы нужны чтоб головку вытолкнуть, слушай акушерку самое главное и старайся))

Главное в родах полностью слушать акушерку и врача-это прям правило! Будете слушать пройдёт все гладко )))

Самое главное в время родов слушаться врача как родную мать и делать как она говорит