Последние несколько ночей вообще заснуть не могу. Ни чего не беспокоит, просто не спится. Не хочется и все тут.
Засыпаю часа в 4-5. А в 10 уже встаю.
Потом весь день спать хочется(
Не знаю как уснуть???
Бессоница.
Комментарии
Предыдущая статья
Наконец декрет!
Следующая статья
Что одеть малышке.
Актуальные посты
А я наоборот ложусь рано… а в 5 я тут как тут ??♀️?
Вспоминаю себя: дома все спят одна я брожу по квартире, то чай попить схожу, то ванну приму в 3 ночи, фильмы смотрю, то просто лежу в потолок смотрю. А днём сонная все время. До родов так было. А вот после родов так хотелось спать а ужемалыш есть и почти 3 месяца бессонных ночей, только сейчас более менее налаживается сон, но все равно проспала бы сутки не вставая была бы возможность.
У меня было, но прошло пока☹️ пила пустырник на ночь
А пустырник в таблетках пили?)
Да
Ох, как я вас понимаю… сама такая же… вроде хочется спать, но не получается уснуть, с боку на бок верчусь… и так уже больше двух недель… А ещё в туалет бегаю очень часто, это тоже покоя не даёт....
Даже легче стало, что я не одна такая?
Да да!!! Не одна!!! Нас очень много таких)))))
Я валериану пила, по таблетке 2 раза в день, очень помогало)
Мне магний б6 помогает, как начала его пить стала лучше спать, а до этого спасалась валерианкой, 2 табл на ночь
Я вот только что кусочек арбузика оприходовала)))))))
Лежу кино смотрю.
А еще, когда бегаешь 5 раз за ночь в туалет — бесит. Но когда поешь арбуза и бегаешь в туалет — это как бы естественно. Мне нормально немножечко легче было ???
Такая же фигня уже недели 2, недавно пост про это писала
У меня тоже так бывало… Но кроме режима, ничего не помогало. Вставайте в 7:00)
Я тогда днем точно вырублюсь где-нибудь??
Ну, вырубитесь на пол часика) а лучше дождаться всё же вечера и спокойно пораньше лечь