Можно ли устраивать, не повредит крохе? завтра 9 недель, 10ая пойдет))несовсем голодные, типа фрукты и молочка несладкая… а то последние 4 дня как не в себя ем, все мету, что можно и что нельзя((не хочу жирков набрать…
15 февраля 2010 07:42
Многих женщин волнует вопрос: «На сколько можно прибавить в весе во время беременности, чтобы, родив ребенка, быстро сбросить набранный вес и восстановиться в прежних формах?»
Для всех очевидно, что женщина должна прибавлять в весе во время беременности … Читать далее
15 мая 2011 17:31
8 октября 2011 17:52
Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее
20 октября 2020 17:48
Кто-нибудь их практикует? У меня отеки, запоры, тяжесть и вес вверх стремительно полетел... Хочу попробовать разгружаться. Знаю, что в 3 триместре можно и нужно. Но можно ли их делать при ГСД...? Сегодня решила сделать не разгрузочный, а пока облегченный … Читать далее
21 июня 2022 18:22
Девочки, как вы тормозите набор веса? Какие разгрузочные дни? И сколько набрали за 1 триместр и за весь срок ?))
А то я в 1ю беременность набрала 30 кг(ела как обычно, в меру, 44 размера была до беременности). Сейчас тоже 44 размера была, но уже за 16 … Читать далее
Я первые 2 месяца ела все что видела, набрала +10 кг. Оставшиеся 7 месяцев ела меньше, но не отказывала себе ни в чем, набрала 6 кг. Из роддома вышла со своим нормальным весом. Ешьте и не в чем себе не отказывайте!!!
Какой у вас рост/вес? Если до Б очень худая то не страшно поправляться, можно и больше 12 кг набирать за всю Б.
Неет, рост 166 вес 57, вобще не худая))
Так и не толстая) я 166/52 и считаю себя худой! У меня подруга была беременна с 57-58 кг/167, после родов выхудла до 50.
У меня тоже была такая, а потом еще кормила и он ее вобще съел))))хуууденькая стала))вобщем да, наверное это нужное наедается, необходимое для бусинки))
Питаться нужно разнообразно, полноценно, просто умеренно. Если хотите хорошую фигуру и здоровый организм, то для начала исключите продукты с высоким содержанием сахара и мучное — это уже 50% успеха! Контролируйте ужины — белок и клетчатка — это ещё добавит успеха. До беременности я придерживалась только этих правил и лишние кило просто таяли, хотя в остальном ела такие же блюда, что и раньше. Сейчас я не соблюдаю, поэтому фигура начала стремительно меняться, хотя прибавки ещё нет. Уже думаю, что надо бы снова брать себя в руки. Это, конечно, тяжелее, но полезнее и эффективнее, чем какие то разгрузочные дни. Толку то один раз в неделю почти не есть, если в остальные трескаешь все? Толку ноль.
В этом согласна, я до б трескала куриную грудку и творог, гарниры исключала почти, частенько плзволяла вредности-вкусности и в принципе вес стоял, а потом как от мяса отвернуло и видимо все сбилось в организме, белок только молочный и яйца редко, вот и аппетит стал шалить, а так конечно с вами на 100%-пп это наше все, главное не до фанатизма))
Вот часто слышу, что от мяса воротить начинает. Благо, что не постигло такое же. А вот наоборот яйца и творог труднее стало есть, особенно творог — вообще воротит от него))) такие разные беременности)))
Во втором триместре аппетит может поутихнуть. А сейчас я бы не стала… первый триместр он такой) лучше кушать и не давать организму стресс) просто ешьте чаще, но понемногу. И сахар фруктами заменяйте
Надеюсь, что поутихнет))я и так вроде фрукты в основном, от шоколадок с булками вроде отпустило, сначала ими увлеклась, от мяса отвернуло, но на сладком вес как ни странно стоял))а сейчас начала мясное есть и понеслась душа в рай???
Я в первом триместре набрала почти все свои беременные кг) 5 из 7)
Ну значит и правда может голод это гормональное или психологическое на радостях))))
Делайте разгрузку раз в неделю! Кефир, яблоки, бездрржжевые цз хлебцы. Я категорически не согласна с тем, что есть то что хочется! Меня вот например тошнило на 6 неделе и ничего в рот не лезло! А сейчас начался жор! Так что мне есть все что хочу? Извините, я хочу селедку, сверху три маффина, потом на след день шоколадку с халвой) так и до 100 кг разожраться можно! Если кто-то скинул, не значит что у вас такой же организм. Малышу нужна здоровая мама, в мужу красивая жена.
Не знаю уже насчет красивой, фигура меняться начинает стремительно((талия всегда была хорошая, сейчас пропадать начала, становлюсь квадратная, хотя вес стоял… по крайней мере до этих 4 дней зажора((а сейчас на весы встать боюсь и смотреть страшно, у меня у мамы талия совсем пропала после родов, хотя не толстая((не хочу так
Я бы на вашем месте с врачом посоветовалась.Я плохо кушала из-за токсикоза, набрала немного, почти всё ушло после родов.У многих так.Но не у всех.
Да, наверное вы правы))у врача точно надо спросить..)
Я кушала всё что хотела в результате + 4600 за всю беременность, дочь родилась 3220 из роддома вышла худее чем была)
Здорово))я на самом деле тоже заметила, что кушать стала больше, а вес стоит… но вот последние 4 дня это нечто))мне кажется все ваши 4600 ко мне прилипли за них, на весы боюсь вставать??
Не переживайте, но увлекаться сильно не стоит, зима впереди??у меня подружка есть, сметала всё на своим пути и днем и ночью и набрала +36 кг, это конечно ужас? у вас сейчас самое начало вот вас и колбасит)) будите подрастает, аппетит будет утихать))
Ох да, 36 это же вобще потом так худеть тяжело… надеюсь и правда пока гормоны разбушевались)))надеюсь скоро пройдет))))
Давайте давайте, у меня так подруга, фигуру соблюдала, на диетах сидела пока беременная была, о фигуре беспокоилась и дочь родила 2400 в срок )
Ешьте все и не страдайте фигней, все уйдёт потом, по себе могу сказать
Я за беременность набрала 13 кг, и в день выписки я уже скинула 10 кг, сейчас все в порядке
Кушайте все !
Я уже 11 кило набрала… пипец.сколько мне скидывать придется то?))а разгрузы не помогали.я и бросила это дело)))
Честно говоря, я тоже очень переживала, но кушала все подряд и постоянно ))
Я рожать шла 69, выписалась 59
Сейчас уже 55, но я бы убрала ещё немного )
Лучше кушать все ))
Ничего себе… я думала крошка все из меня возьмет в первую очередь, если что то и не достанется то только мне..((нехорошо конечно..
+100 тоже такая подруга есть