Девочки, как вы тормозите набор веса? Какие разгрузочные дни? И сколько набрали за 1 триместр и за весь срок ?))
А то я в 1ю беременность набрала 30 кг(ела как обычно, в меру, 44 размера была до беременности). Сейчас тоже 44 размера была, но уже за 16 недель плюс 5 кг! Ем 3 раза в день, стараюсь правильно, немного, а вес растёт и растёт… За две недели только 2 кг прибавилось. Страшно опять много набрать, уже не так просто скинуть вес будет …
5 февраля 2010 21:29
Очень понравилось, решила и вам выложить:
Автор: Марина Аль-Рабаки
Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для … Читать далее
5 февраля 2010 21:29
Очень понравилось, решила и вам выложить:
Автор: Марина Аль-Рабаки
Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для … Читать далее
29 января 2011 15:01
Набор веса при беременности Женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Что чревато наличием у ребенка физических или психологических проблем. Недоедание во время … Читать далее
+6 уже😭 ем мало, не понимаю откуда столько веса берётся
Я набрала 1кг, но я и не ем почти, нет аппетита
Наоборот скинула из за токсикоза, до сих пор вес меньше чем вставала на учет
3 кг набрала пока что. В прошлую примерно так же. Ем всё но маленькими порциями
У меня в первую бер прибавилось 33 кг. Ужасно трудно уходили, 10 кг прилипло намертво… во вторую бер прибавила ещё 13. Тоже ушли только они… сейчас было до беременности очень тяжело, начала худеть. В течении года сбросила 18 кг и вот, третья беременность пока плюс 12 кг, но уже очень тяжело… вся прибавка пока пришлась на первый триместр. Килограмм 9 набрала в начале до 20 недели. Сейчас остальные 2...
1 беременность 57кг +19 на роды приехала 76кг, через месяц весила 52
2 б 62+13 на роды приехала 75
3 б 64+11 пока, но ещё не вечер, ни разу себя ни в чем не ограничивала, ела и пила что вздумается
Что могу сказать / это круто! А я всю жизнь считаю калории… 🙈
В первую +13 был и потом сразу маленькая снова. А сейчас +10, очень хочется чтобы так же скинулись все эти кг после родов. Ну на малышку, воды, лактации сколько там кг, приходится может 5-6
Это реально наверное от каждого организма зависит, я склонная к полноте, но с сыном в первую беременность набрала 12 кг, а со вторым 13 кг, хотя ела все подряд и булочки и мороженное, а подруги мои и по 30 набирали и 25, но они зато раз и после родов на гв высыхали до 50 кг, а я наоборот с первым сыном набрала )) со вторым постараюсь держать себя на гв в узде ))
Даже внимания не обращаю на вес, будь как будет.
Сейчас, +22
Скинем не переживайте, я вообще в шоке как такое возможно 🤣
Тоже ем обычно)
Ну какие диеты могут быть в б!?
Прекратите)🌹
Так ходить тяжело! А ещё только 16 недель) пока отказалась от сахара, хлеба полностью / посмотрим, хоть бы удержать вес
Не сочетать углеводы в один приём пищи, не есть сладкое, творог и фрукты между приёмами пищи и не позже 21ч. Такая диета была при гсд, за всю беременность набрала 6 кг, и то 2 кг думаю отеками за последний месяц, тк была жара ужасная
А с чем углеводы не сочетать ?
Друг с другом. То есть хлеб, крупа, макароны, картофель должны быть в разные приёмы пищи. И нельзя суп, в котором есть картофель, рис есть вприкуску с хлебом)
Вообще не зависит. Я в обе Б ела как обычно. В первую 12 набрала, во вторую ушла в минус на 8кг и только после 30 недели +6 набрала по итогу.
У меня вес набирается только если ем больше чем нужно, может у вас отеки?
Пока отеков нет, но на поздних сроках наверняка будут. Я склонна. В 1ю были жуткие отеки после 30 нед