Уже как то писала об этом… и вот опять… чувство нехватки воздуха в последнии дни как будто обострилось… лицо горит, голова кружится, не знаю куда себя деть, подташнивает… страшно… пытаюсь не поддаваться панике, но блин… страшно все равно… к психотерапевту ходила, думаю опять сходить… МОЖЕТ У КОГО ТО ЕСТЬ ТАКОЕ???? КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ????
6 апреля 2012 12:10
Когда говорят о расцвете женской красоты во время беременности, то не в последнюю очередь имеется в виду прекрасное состояние волос во время беременности. Волосы большинства беременных женщин становятся гуще и пышнее, во время беременности волосы практически … Читать далее
2 октября 2013 18:11
7 августа 2015 20:37
Девочки, привет! Я аллергик с детства, по маминой линии все аллергики, в тч у бабушки астма была. Мама со мной в беременность пузо в кровь расчесывала, пить антигистамины ей не разрешали тогда. Сестра в корку родилась… В общем, намучались мы. То есть … Читать далее
24 мая 2016 12:57
Как повысить иммунитет? Именно такой вопрос становится одним из самых распространенных в моих консультациях, как очных, так и на этом сайте. Поэтому я решил подготовить этот материал, чтобы ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы, дать рекомендации … Читать далее
21 сентября 2021 07:26
Паническая атака, успокойтесь и дышите медленно и спокойно и все пройдет
У меня такое началось как только матка начала рости высше пупка. Вот и сейчас лежу, и делаю глубокие вздохи. Как будто 10 км пробежала.
У меня так. Это невроз( сегодня сердце колотится дышать тоже тяжело, вчера наночь понервничала и тоже лицо налитое кровью было горело глаза пекло прям
Во во… давление подскачило… трясет. Выпила новопасит сижу на балконе… дышу
Что вы делаете в такие моменты?
Сейчас сижу вот как овощи слабость жуткая и страшно что что то не так. Стараюсь отвлечься с мужем говорить
Вот и я специально к папе поехала, так как муж в ночь работает сегодня. Пока сижу одна, жду папу… запишусь к психотерапевту скоро
Я все хочу его посетить денег нет лишних (((
Да это да… но надо… муж даже гонит к нему… тк пугается больше меня. )))2500руб стоит… очень хороший после первого приема мне все равно легче и вот сегодня плохо стала так он переписывался со мной. 3го пойду на приему… пообещал тк не запушенно можно на приема 2-3 с этим справится и избавится… просто привести нервы в порядок)
У меня было такое, и очень часто. Тоже паниковала. И до беременности и во время. Хорошо сейчас прошло. Я всё время сразу воды пила.
Просто пили воду и все?
Да. И пыталась успокоиться. Свежий воздух тоже помогал. Если паниковать, то хуже будет.
Вот стараюсь в руках держать… но все равно стоашно....
Я по себе это знаю. Паниковала когда, у меня ещё хуже воздуха не хватало. Прям задыхалась. Ужасно было. Блин как вспомню. Нужно дышать легко по тихоньку вдох и выдох и воды. Помогало.
Вообще у меня когда такое было, ставили подозрение на нехватку кислорода у ребёнка! Но потом че то как то прошло)я воды пила и на свежий воздух сразу, если дома то окно открывала
У меня это до Б началось еще
Тогда ?♀️ не знаю
А ТТГ проверяли?
Щитовитки да еще в том году когда это началось… все норм
Во время беременности сдавали ТТГ? За год многое могло изменится, порой ттг на фоне беременности скачет. Потому как у меня аит и симптомы один в один были, гиня отправила сдавать ттг, оказался повышен. Назначили эутирокс, гормоны выровнялись и симптомы ушли.
Ну это просто всд, главное, не паниковать и успокоиться.Можно попить что-нит.Не знаю, можно ли пустырник.Меня Магнелис успокаивал)
Я уже не первую неделю пью магне В6 и пару дней как начала пить валерьянку.
Просто вам надо понять, что чем больше вы будете бояться, когда с вами такое случается, тем хуже будет.Тут только брать себя в руки.Например, плохо стало, а вы будьте спокойны и уверены, что это не смертельно и через пару минут все пройдет)
Пытаюсь… но что то не очень успешно((
Вы же беременны. Матка растёт и давит на диафрагму, а та на лёгкие.
Страдаю этим до Б
А к терапевту ходили?
Да, она сказала невроз и что она сделает
А к невропатологу терапевт не отправлял?
Пробуйте музыку для релакса, мантры, есть йога для беременных во Владе ? Надо как то брать себя в руки ?
Вот, правильный совет. Учитесь медитировать. Реально помогает. Куча пособий в интернете. Главное начать. По ведам беременным во время паники или стресса хорошо помогает на "кри" вдох, а на "шна" выдох. И так идёте в голове проновариваете Кришна, а сами вдох и выдох. Попробуйте. А так найдите медитацию по расслаблению со словами, где вам говорят что делать и мелитируйте под неё, а потом сами научитесь