Ты наверняка не раз наблюдала, как соседский карапуз топает по лужам или ест несколько порций мороженого подряд — и ничего, на следующий день как ни в чем не бывало опять гоняет по улице. А другому малышу достаточно промочить ножки, пройтись босиком, пропотеть, попить холодной воды, съесть мороженое — и все! Горло болит, кашель, температура повысилась. Диагноз: простуда. В чем же секрет? Давай попробуем в этом разобраться.
НАДЕЖНЫЙ ЗАЩИТНИК
Разумеется, совсем не болеть ребенок не может (особенно простудными и инфекционными заболеваниями). Вирусов очень много, они постоянно мутируют, и маленький организм не всегда способен с ними справиться. Однако закаленный малыш перенесет заболевание гораздо легче и быстрее. чем тот, который находился в тепличных условиях. Чтобы иммунитет был крепким, с раннего детства приучай кроху к правильному питанию (длительное грудное вскармливание и правильное введение прикорма), а также закаливанию.
В осенне-зимний период очень важно следить за рационом питания. Если ты кормишь грудью, то в твоем меню должны быть продукты, богатые витамином С (лимон, смородина). Если ребенок уже ест взрослую пищу, старайся обогащать его рацион продуктами, которые повышают сопротивляемость организма.
ДВОЙНАЯ «ЗАБОТА
Ты по совету заботливых бабушек кутаешь свое сокровище в десять одежек? Понаблюдай за малышом: возможно, его организму это не подходит! Тебе это может показаться странным, но дети гораздо легче переносят переохлаждение, чем перегревание! Одевай ребенка так, чтобы на нем было на один слой одежды больше, чем у тебя. Если он был одет слишком тепло и вспотел, то рискует подхватить простуду при малейшем ветре.
Кожа ребенка должна свободно дышать. Устраивай для него воздушные ванны.
ВНИМАНИЕ!
НЕ НАВРЕДИ!
Лечение детей лучше начинать с применения трав. Они достаточно эффективны, при этом более мягкие по своему воздействию на организм. Однако назначать фитопрепараты должен врач, причем сугубо индивидуально: действие трав возрастает, а риск развития побочных эффектов минимален.
Начинать терапию с сильнодействующих препаратов, тем более с антибиотиков нельзя! После их приема развивается следовой иммунодефицит, и ребенок становится восприимчивым к любой инфекции.
ПЕРВЫЕ ЗВОНОЧКИ
Для малыша первого года жизни наибольшую опасность представляет быстрое опускание любой инфекции: с носа, горла на бронхи, легкие. Чтобы не допустить этого, внимательно наблюдай за состоянием и поведением ребенка. Если малютка промерз, быстрее согрей его, чтобы активизировать защитные силы организма.
Сделай ванну для ножек с добавлением горчичного порошка. При этом стимулируются все рефлекторные точки на ступнях малыша, которые отвечают за кровообращение в носоглотке и общий иммунитет. Сперва опусти ножки крохи в приятно теплую воду, а затем постепенно доливай горячую, доводя температуру до 40 °С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Также можно пропарить ручки.
Приготовь теплый чай (из калины, малины, смородины, с лимоном). Такой напиток богат витамином С, который необходим организму, чтобы одолеть простуду в самом зародыше. Питье не должно быть горячим!
Разотри стопы малыша и смажь такой смесью: 1 ч. л. сливочного масла и 5 капель йода (если у крохи нет аллергии на йод). Вместо йода можешь взять спичечную головку вьетнамского бальзама «Звездочка». Перемешай, нанеси тонким слоем на ступни и надень на ножки карапуза носочки.
В целях профилактики после каждой прогулки и посещения общественных местпромывай маленький носик изотоническим раствором «Но-соль», «Аква-марис» или физраствором: так ты удалишь вредных микробов со слизистой носика.
Будь готова к тому, что карапуз без энтузиазма воспримет все эти процедуры. Придется проявить настойчивость и изобретательность: отвлекай и развлекай своего малыша, рассказывай ему сказки, стишки. пой песенки.
