После родов через месяц начали болеть колени и поясница, поясница то ладно то что ношу малыша и наклоняюсь к нему, а колени то что, вроде не толстая при росте 165 я 59 кг, но весила до беременности 54, те лишних 5 кг, приседаю с 7 дня после родов, качпю прес, делаю гиперекстензию, все было отлично а тут на тебе как старуха в свои 26, если долго сижу пупса укладываю встать потом писец как больно, расхожусь и норм… у кого так было?
Я вот грешу на то что все витамины через молоко уходят вот и страдают суставы, витамины что ли пить начать…
Колени🙎
Комментарии
Актуальные посты
Очень заболели колени, через месяц после родов, ещё через месяц все прошло, как и не бывало??♀️
Тоже колени очень сильно болели. Постепенно прошло.
У меня стопы дико болели, ходить было больно, потом немного полегче стало, а сейчас опять. И поясница так же болит. Пальцы на руках болят ужас, иной раз взять ребенка не могу, не знаю к какому врачу идти. Да и времени нет ходить, дочка мамкина, ни с кем больно не оставишь.
Ну я просто сама врач реабилитолог)))Просто когдадело касается меня я прям тупею))А как другим что помочьтак все знаю.Я знаю что к остеопату нужно или к мануальщику сходить, просто вот думаю одна ли я такая или нет)