Режим сна. Смена часового пояса.

22 сентября 2017 12:24

Полетели мы на все лето к бабушке в Москву, там он сам через 2 дня перестроился. Разница 4 часа. Но вот ив вернулись в Красноярск и теперь сыночек засыпает в час ночи (в 9 по мск). Как нам вернуться свой режим? Или ждать?

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

19 января 2013 16:29

Дорогие мамочки! Я 2 дня назад нашла на сайте одну интересную статью, по-моему выдержка из книги, как приучить ребенка спать самостоятельно за 1 неделю. Вобщем вот эта статья. Желаю всем ТЕРПЕНИЯ!!! ГЛАВА 1 Ребенок не спит, соответственно, не спим … Читать далее

Информация для пациентов, страдающих мигренью

30 марта 2014 04:36

Что такое мигрень? «Когда у меня приступ мигрени, то я совершенно разбита и абсолютно вырвана из своей повседневной жизни на сутки или даже больше. Начавшись, приступ все нарастает и я чувствию себя настолько ужасно, что должна лечь в постель. Боль становится … Читать далее

31 марта 2014 15:34

Путешествия с детьми: 8 проблем и их решения Я — журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые … Читать далее

как приучить малыша засыпать самостоятельно

20 января 2015 06:11

Нарушение сна.

29 ноября 2021 20:39

Уже больше недели прошло с перелёта, я отошла от смены часовых поясов, но началась котовасия с моим сном. Я ложусь максимум в 23.00, а встаю в...4-5 утра. Бывало, и в три просыпалась. Если сплю днём с ребенком, в 13-14 часов, потом не могу проснуться … Читать далее