Кто боиться летать?

Девочки, очень боюсь высоты, летать на самолёте. Никогда не летала, но как только меня поднимает вверх( например, на каруселях) у меня сразу хватает живот, начинается паника, кружиться голова, подташнивает( а иногда и тошнит)
Что это? У кого-то было подобное? Вроде говорят, что так паническая атака проявляется… Как с этим можно бороться и справиться?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мару

Боюсь летать на самолетах, но летаю с самого раннего детства))

Пожаловаться
мамаЛеры-Ромы

Высота не боюсь, бобюсь именно летать.осоьенно ночные рейсы, всё спят, а я сижу переживаю...

Пожаловаться

я думала, да нет, я была уверена, что страх можно победить, только пройдя через то, чего боишься. подобное подобным. дико боюсь летать. просто дико. и вот ради отпуска решилась. это не передать что было при взлете. слезы, трусило всю. истерика в общем. взлетала на трезвую. не пила. на обратном пути взлет пережила нормально, а вот посадка была жуть. опять истерика. муж еще шутил, что у меня аллергия на москву))). сейчас только от одной мысли о взлете волосы дыбом. страх не прошел. только усилился. в самолет меня можно только в бессознательном состоянии. мне все говорят что надо перед взлетом выпить. наверное надо....

Пожаловаться

летать через дюти фри!

Пожаловаться
Настя
Дерзкая 
+1! пол бутылки мартини из дьютик. без него даже близко к самолету не подхожу!