Лишний вес!

Девочки, всем здравствуйте! Сходила я сегодня на плановый осмотр и ужаснулась: за неделю +2 кг???короче вес растёт стремительно ходить ещё прилично, а я уже набрала 21кг.Врач говорит что из-за этого у меня будут проблемы(крупный плод, разрывы и т.д)Подскажите как же мне бороться с этими килограммами? или пусть идёт как идёт? я уже и не знаю что делать?Заранее благодарю за дельные советы?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Масяня

Попробуйте питаться правильно, углеводы до 16.00, после только белки, овощи

Пожаловаться
Татьяна
Масяня 

Да просто это так тяжело?хочется всяких вкусняшек(одна радость), но по ходу придётся так и сделать.Спасибо!?

Пожаловаться
Масяня
Татьяна 

Ну там можно вкусно питаться!!! Сладкое тоже до обеда, часов до двух, а вечером йогурт, фрукты, финики вместо сладкого, только в меру