Всем привет! Девочки, расскажите, вы пьёте воду? Как много? Знаю, что вода очень нам необходима и в достаточном количестве и я всегда пила воду без проблем и много, но в последнее время не пью, не могу, не лезет.Переживаю, что плохо скажется на малыше
Вода
Комментарии
Актуальные посты
Это очень важно.Особенно во время беременности. Не менее полутора литров в день помимо супов, чая, соков. Возьмите за правило стакан воды за 20 минут до еды (и для пищеварения полезно) со временем привыкнете и замечать не будете. Это вам нужно еще чтобы кровь не сгущалась и для полноценного обмена околоплодных вод и их кол-ва и еще много для чего. Первое время действительно не лезет. Я полторашку набирала очищенной воды чтоб контролировать сколько выпила.
Вообще я так хорошо пила её всегда, но вот сейчас именно не пьётся, но буду стараться, есть специальная бутылочка, буду набирать каждое утро
Стараюсь пить воду через 2-3 часа, бывает и такое что тоже не лезет, от чая так вообще уже воротит, поэтому спасают соки.Это пожалуй единственное от чего никогда не тошнит☺да и вкусно
А какие соки пьёте?
Я специально купила блендер и собиралась правильно питаться, пить всякие смузи, но ничего такого не делаю)
Тоже подумываю соки пить обычные из пакетов
У меня на даче 9яблонь поэтому приходится каждый год через соковарку гнать эти яблоки.Пила яблочный сок максимум неделю просто приелся хоть и понимаю натуральный.В общем забила и сейчас покупаю только в коробках.И вкусов много и поступление воды в организм достаточно.
Тоже буду соки хотя бы пить
Спасибо, успокоили!
Хочется здорового малыша, нужно заставлять себя, наверное буду ставить будильник
Сегодня решила себя заставить пить и как итог полтора стакана за день и всё((
Стакан в день! Не хочется, забываю!
Я не пью… я когда худела то пила эту воду еле еле, а специально пить не могу, я к сожалению не водохлёб ? пью чёрный чай щас много, так как низкое давление и голова болит на изменение погоды, но воду чисто не вливаю в себя
Будет осторожны с кофеином в чае. Давления хорошо поднимает, черный шоколад 72%. Я вначале беременности им только и спаслась.
Нужно пить обязательно, через не могу, заставлЯйте себя
+++ я такой же водохлёб, без воды не могу
???