Вторую ночь за неделю меня резко будят, и все! Не могу заснуть( в этот раз какой-то *удак неслабо так постучался в дверь (я спросонья даже не поняла, в наш номер, или в соседний), потом сильно хлопнула дверь, женский голос что-то сказал не по-русски, и все на этом закончилось) и было это в час ночи. Теперь лежу, кукую))) уже все думы передумала, как заснуть-то теперь? Я вроде не нервная в принципе))) по крайней мере до отпуска этим никогда не страдала. Что за фигня.
мне в таких случаях помогает валерианка, 2 таблетки, 15 минут и спишь как дите
Может вспышки на Солнце не дают спать?
3 месяца?.. кошмар...
А меня и будить не надо! Я вообще почти не сплю… не знаю что со мной ?♀️
Нервишки? Или тоже необъяснимое явление? Я всегда считала бессонница от нервов))
И то и другое по очереди ??уже три месяца… а мне и нервничать нельзя и жить без режима сна! ?но я ничего поделать не могу… а через несколько дней месячные хочу бешеная ( сиськи чешутся низ живота тянет ещё и злюсь по любому поводу).утром сына везу в новый садик а для меня садик-это стресс ?
Хожу *
тоже не могу заснуть. уже начинаю истерить потихоньку.
уже поела яблоки. не помогло