Девочки, как убирали животик и лишнее с ляшек после родов? А конечно не жиртрест))но скинуть кг 5не мешало бы. Подумываю о тренировках с Джилиан Андерсон, занимался кто нибудь?
Девочки, как убирали животик и лишнее с ляшек после родов? А конечно не жиртрест))но скинуть кг 5не мешало бы. Подумываю о тренировках с Джилиан Андерсон, занимался кто нибудь?
При ГВ все лишнее уйдет само.
Да вот жду пока уйдет оно все )))
Ну и правильно.
Ну малыш поможет, если кормите! Гуляйте и питание ясно сейчас другое))Все уйдет.Потом можно в зал.Я ходила до во время и планирую после!
Я прошла 4 уровня! Класс тренировки! 7 потов сойдёт за эти 30 минут)))
Результат самое главное есть ?))через сколько после родов начали ?
Ой только сейчас) нам 8 мес) результат да! В объемах меньше становлюсь вроде, ещё бы пп правильно соблюдать что у меня плохо получается(((
Нашла на Ютубе жирозжигающие тренировки пятиминутки + скрабы+ обертывания
Помогают? я еще сухой массаж хочу попробовать
Я на новый год ( дочке было 10 месяцев) ходила в до беременном платье))
Майклс наверное. Андерсон это из секретных маиериалов ))
Точно )))вот я тупень))
Занималась) жеские тренирововчки) после не сесть не встать жду когда будет два месяца что бы начать тренироваться с ней
А можно с 2 мес? раньше нельзя?
Ну гинеколог мне сказала, то нужно два месяца на восстановление организма — поэтому я подожду, а так смотрите сами