Вчера так сильно свело икроножную мышцу, что я аж в голос закричала! И до сих пор побаливает (((
У меня и до этого бывали судороги в икрах, но не сильные, а тут прям до слез… боюсь теперь, что опять будет ?
Девочки, у вас бывают судороги? Как спасаетесь или предотвращаете?
Судорога
Комментарии
Актуальные посты
У меня раньше часто так бывало, потом в беременность опять иногда хватает, я как только чувствую, что начинает сгибаю ступню ( носочки вверх/вниз) и так отпускает.Главное вовремя споймать этот момент, а то когда уже схватит согнуть не получится)
Магний и никаких потягушек
Кальцемин пила, судороги сразу прошли.
У. Его тоже так бывает, среди ночи могу проснуться от боли и заорать! Начинаю сразу массажировать… потом все равно побаливает. Потом проходит. Сама боюсь что опять так будет) ужасно
желаю, чтобы не было ))
мне сейчас больно массажировать, а в момент судороги так вообще…
Пейте магний. От не хватки магния появляються судороги. Проверено на себе
Пальцы на себя вверх тяну, вроде помогает немного, если сильная судорога потом несколько дней икра болит, но можно в горячей ванне эту мышцу размассажировать, боль уменьшается
да думала мазью согревающей помассировать мышцу, но противопоказана в 3 триместре… и ванну горячую ж нельзя ((
Тогда под душем, разогрейте это мышцу струей воды и помассажируйте
спасибо )) если не пройдет до вечера боль, то попробую ))
Последний раз тоже ночью как то прихватило оооооочень сильно, аж заорала, попыталась носок на себя потянуть, чуть отпустило… но дня 2-3 мышца болела ощутима, магнэ пить вроде советуют, когда судороги
поливитамины пью регульрно, дополнительно ничего не назначали, кроме железа, т.к. гемоглобин низкий… может из-за этого судороги
Не знаю, не знаю подруге при судорогах назначали магнэ Б6 фортэ, поливитамины тут ни при чем, сам магнэ имеет расслабляющее свойство для организма, в поливитаминах не будет такой концентрации как в трёхразовом, месячном курсе )
я к тому, что может же переизбыток быть, если и поливитамины и магнэ дополнительно.
вобщем, буду надеяться, что больше этого не повторится ? ну а в противном случае, конечно, обращусь к своему врачу )
Магний и кальций пила. Но у вас уже и срок приличный, кальций точно нежелательно
я без назначения не буду пить лучше, тем более поливитамины пью, там все сбалансированно ))
А, ну проблемы поливитаминов, что есть жирорастворимые и водорастворимые, есть несовместимые друг с другом. Поэтому что усвоилось там, большой вопрос.ну и + синтетические витамины, если не из вытяжек, то хуже тоже усваиваются.
Поэтому пила витамины, где разделены на несколько таблеток, по усвоению. Но не постоянно даже. 1 раз зимой и 1 раз весной) к 30 неделям отдельно пару элементов назначали
я вторую беременность пью Фемибион, проблем не наблюдала ))
Ну, вот в эту чего-то не хватило, раз судороги)) можете спросить у гинеколога