День 6.На пути к счастливой себе!

Всем здравствуйте!

У нас уже на часах десятый час, а я только до компа добралась, вот когда начинаешь жить по режиму, стараешься максимально время забить делами, чтоб совершенно некогда было на диван даже присесть, то чувство нужности появляется)))Что не зря живешь, появляется важность бытия))

Сегодня был первый день учебы, оказывается учимся 2 мес.и уходим на практику в отделение терапии, блин в нашей больнице просто отстой проходить практику(

На этой неделе учусь во вторую смену, поэтому все дела уходят на вечер до позднего вечера.Но в плане питания мне это на руку.Завтрак дома, обедать буду успевать дома, потом на учебу, ужин так же дома и потом на работу очень много ходить после шести)))По лестницам!Вот булочки горят))

И так завтрак

Яйцо жаренное на небольшом количестве масла, прям капелька, и вареная свёкла просто с солью, соскучилась именно почему то по нейРанетки вообще не стала кушать после яйца, не влезли)))

Обед

Рагу овощное, а вот тут я уже и винограда чуточку по ела и ранеток, и чай с травами.

Ужин

Не знала что на ужин сьесть решила просто салат сделать, заправила капелькой оливкового масла, чай кончился, выпила кофе с ложечкой меда для сладости.

Почему я всегда с приемом пищи пью чай или кофе? Все потому что я мерзну, мне надо согреться, не знаю почему то у меня, если не попью кипятка то буду с чувством голода при том что я уже поела и мерзнущая))Видимо что то по вегетативной системе у меня.

Еще хотела отметить что кушаю строго в одно и то же время, завтрак в 9, обед в 13, ужин в 6, вс потом только чай.воду или кофе.

так же прошла на работе

Стала стараться не ленится, ходить длинными маршрутами))И сделала варежкой антицеллюлитной массаж)

И кстати я уже не помню когда вес свой писать вам, думаю завтра, как раз сделаю замеры, и все вам напишу))

Надеюсь вам интересно следить за мной? А то тишина такая))