Диета для беременных .. ?))

Девочки, может, кто знает, проверенную, на недельку хотя бы, чтобы кг 2 без ущерба для ребенка (сбалансированное питание) сбросить?
Буду благодарна))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия Сирина

Да я тоже не могу удержаться от всякий вкусняшек особенно по ночам. И уже 3 беременность, но не могу не чего поделать. Хочет особенно очень сладкого. Со второй беременностью даже сахар был высокий.

Пожаловаться
JkO

Не налегать на соленое, сладкое, булки и печеньки. А в остальном кушать все

Пожаловаться
Людмила
JkO 

Да вот (( мне, поэтому, нужно по дням, строго… иначе, не могу себя дисциплинировать

Пожаловаться
JkO
Людмила 

Лучшая дисциплина ничего вредного домой не покупать. Поэтому я последние месяцы в магазин отправляла мужа со списком. И запрещала покупать вкусняшки. Он бедный в машине булочки трескал и шёл домой потом ?

Пожаловаться
Людмила
JkO 

??Это точно! Муж всяких печений накупить, я по ночам встаю лопаю

Пожаловаться
JkO
Людмила 

Вот вот я так же. А последний раз он купил сгущенку в пакете для блинов. Как я держалась, но когда он уснул я пошла в час ночи на кухню и съела всю эту сгущенку. Боже так вкусно мне не было никогда. На утро когда он спросил где сгущенка я просто сказала: ты уснул мне стало скучно.

Пожаловаться
Людмила
JkO 

???

Пожаловаться
Baunty

Вечером не кушайте тяжелую пищу, кефир ийогурт слайсы, сами смотрите низкоколорийные продукты. Ребенку ничего не будет