Пошли мы с моей беременной подругой на йогу ☺️ ну что сказать — прикольно))час занимались, упражнения несложные, всё по самочувствию делали)научили дышать, расслабляться)а в конце занятия полчаса расслаблялись лежали)потом пиши травяной чай с орешками и печеньками) нам понравилось)только вот у меня все мышцы спины, рук и попы болят теперь ? совсем разленилась за свои 18 недель)) вот думаю ещё на аквагимнастику сходить, посмотреть, что это)как схожу-отпишусь ? а куда ходите вы?
13 сентября 2013 20:20
То что хотела сказать, но забыла:Я почти не писала какой он, мой Илья. Так много хочется сказать о нем, но слова подбираются все какие-то банальные, а ведь он такой особенный!О плохом человеке можно столько рассказать, все кости перемыть! А о хорошем … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
7 февраля 2025 02:33
Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее
9 февраля 2025 20:26
Односрочницы, как дела?
Как самочувствие?
Я уже устала. В первую беременность было проще. Захотела — полежала, захотела — погуляла, захотела — йогой какой нибудь позанималась, а захотела и весь день ничего не делаешь, читаешь, наслаждаешься. Вторая … Читать далее
12 февраля 2025 21:33
Девочки, кто занимался йогой до и во время Б. Расскажите. Я пока хожу на обычную свою, мне после неё легче, не хочу бросать. Нашла ещё йогу для беременных, но думаю туда идти попозже, когда живот расти начнёт. Как вы делали? Можно и не про йогу, а другие … Читать далее
Я хожу на йогу и на пилатес 1 раз в неделю и на аквамама 1 раз в неделю) ????
А вы раньше на йогу ходили? Я бы тоже походила, но никогда до этого на йоге не была. Вот думаю, не слишком ли это в беременность начинать… конечно, это специальная йога, но все-таки ?
Я тоже особо не занималась йогой, но там очень щадящие упражнения)с учётом беременности и физиологии)что-то трудно делать-говоришь тренеру, она тут же тебе альтернативу предлагает)попробуйте раз сходить, поймёте-ваше или нет))
Я на йогу для беременных хожу, нравится ?
Молодец. Занимайся ???
Я 10 км спортивной ходьбой в парке занимаюсь, дома легкий фитнес и растяжка!
Потому и животик у тебя такой спортивный, наверное ? респект!
Мне кажется он у меня как-то больше в бока расплылся ??? не вперед пошел, а в ширь ?
Никуда?сижу на диване смотрю зомбоящик потому что в нашем колхозе ничего нет(
Даже бассейна?))мы вот все с той же подругой пошли просто в бассейн неделю назад)маленько поплавали, ощущение такое прекрасное)лёгкости)
Даже басейна нет, да чего говорить у нас даже гимнастики нет, дочка просится.Каменный век?
Можно дома по видео заниматься. Главное желание
Да я никогда йогой не занималась?страшно как то в б начинать да еще и без присмотра опытного тренера, как бы хуже не сделать
Ну тогда просто гулять)) лучше, чем телек смотреть, как Вы сказали ?