Кто ходит в зал при гв?
Пошла я как то на пробежку, ну куда мне с этими бедонами?? Грудь увеличилась на пару размеров, очень тяжелая и отвислааа. Нам 6 мес.Пока что полностью на гв, не много прикорма ( пока что не замещаю кормлений)
Вот думаю стоит идти в зал сейчас? Или стоит подождать. Работать уж так на результат… И вообще влияет ли спорт на гв?
7 июня 2024 22:01
7 сентября 2024 09:21
Девочки, привет.
Как известно, не так сложно похудеть, как потом удержать вес?
Но и худеть мне оба раза капец как сложно (я набирала после окончания ГВ). Не ем мучного, содержащего сахар, ограничиваю картофель, рис, ИГ, периодические суточные голодания, … Читать далее
23 октября 2024 16:44
+2
Вот и Тимурчику 5?
Любовь наша!))
Вес 6800
Рост 68
Умелки за этот месяц: ползает активно по всей квартире, догоняет животных наших, с четверенек садится, но пока еще с опорой на две ручки. Научился кидать предметы, … Читать далее
Любовь наша!))
Вес 6800
Рост 68
Умелки за этот месяц: ползает активно по всей квартире, догоняет животных наших, с четверенек садится, но пока еще с опорой на две ручки. Научился кидать предметы, … Читать далее
18 декабря 2024 17:42
Обожаю горные лыжи?
Раньше, если других планов на выходные не было, то мчали с мужем на горнолыжный курорт, у нас их полно, помимо Шерегеша?
До одного из хороших горнолыжных комплексов - час езды)
Но в этом году придется обойтись.
Все близкие далеко, … Читать далее
Тоже хочу начать тренироваться, вес практически добеременный, а вот тело подтянуть надо. Тоже только начали вводить прикорм. Дочка без груди не засыпает?
Мой вщ много на ней висит. Вес еще 5 кг до доьерем. И кг 10 до желаемого
Я ходила. Но у меня грудь маленькая. И на гв максимум 2 размер был. Мне не мешала.
При интенсивной тренировке в крови вырабатывается адреналин, который в свою очередь нейтрализует окситоцин, отвечающий за высвобождение молока. Меньше его не станет, но добывать его будет труднее. Для некоторых деток это не проблема, а кто-то бросает грудь. А ещё после тренировки можно прийти домой и поспать, тогда концентрация адреналина снизится, но и эффект от тренировки будет слабым. Сама пошла на фитнес только сейчас, когда ребёнок 5 раз в день ест прикорм по 200гр, а гв осталось только на дневной и ночной сон. И если он захочет, то вытянет молоко, даже с адреналином ))) а не захочет — пожалуйста, вот чай )))) до этого просто сидела на ПП, -8 кг за 3 месяца, а потом вес встал ((((
Я с грудью 8 размера ходила и в тренажерный зал, и на TRX
Гв? Когда она от природы большая это одно. А когда гв совсем другое...
От природы был 3-4 размер. Восьмой стал после ГВ с первым ребенком.