Привет всем! Девочки подскажите кто как похудел после беременности? У меня за период берем. +18кг😩 кормлю грудью вес стоит, но впринципе еще не ограничивала особо в еде себя, только хочу начать. Посоветуйте пожалуйста.
24 декабря 2024 10:12
Всем привет)была сегодня на очередном приеме,что имеем:низкий гемоглобин,назначили железо пить,потеря веса,с прошлой явки(3декабря) минус 1250,итого набор за всю беременность 250гр,начали меня ругать,а я что?кушаю хорошо,ни в чем себе не отказываю совершенно,сама … Читать далее
24 декабря 2024 23:20
Всем привет,девочки,сколько примерно у вас болела поясница после родов?)и как справлялись с ней?Мне порекомендовали сходить на мрт сделать снимок,идёт 4 месяц,пояснице не лучше,то болит то нормально,муж делает массаж,болит одно и тоже место,отказывается … Читать далее
25 декабря 2024 10:27
Всем привет!
Помнится, я тут писала про скобу. Помогла Полине скоба. Неделю назад ее сняли. Проносила 3 месяца и зуб вылез, тот которому не было место. И с одной и с другой стороны. Зубы научилась чистить хорошо. Кому интересно и у кого … Читать далее
Помнится, я тут писала про скобу. Помогла Полине скоба. Неделю назад ее сняли. Проносила 3 месяца и зуб вылез, тот которому не было место. И с одной и с другой стороны. Зубы научилась чистить хорошо. Кому интересно и у кого … Читать далее
25 декабря 2024 14:26
Всем привет!
Кто понимает в режиме? Нам ровно 1 год
Ребенок встает в 8:30-9. Ложимся в 22
Были на 2 дневных снах. Все нормально. Но дочка перестала засыпать в ночь. Гуляния по часу-полтора в ночь. Хочу переводить на 1 дневной сон
Сколько делать 1 ВБ … Читать далее
Во время бер.набрала+16, сбросила 13кг. Мы на ГВ. я вообще не ем хлеб, нам еще в РД запрещали, говорили не есть месяц так и привыкла )
По системе минус 60 оба раза худела на 10 кг за год
Ни на каких диетах не сидела, сейчас вешу на 3 кг меньше чем до родов, но малая сутками на груди висела, да и сейчас не смотря на то, что практически всё ест всю ночь висит
У меня основной лишний вес ушел сам по себе после окончания гв. Но лишнее всё равно осталось
Если вы до беременности были стройной, по прежней вес вернётся к вам. Главное по меньше мучного.Я набрала 15 кг, кормила грудью до 4 месяцев, потом уменьшала свой рацион и всё вес вернулся как был до родов
Кормить закончите, скинете быстро вес, сейчас даже смысла нет ни в каких диетах, но и разъедаться тоже не стоит)
Эх. Ну надеюсь. Охота побыстрее конечно. Спасибо.
Я ела все варёное и не много, но часто, у нас была на что то аллергия, ела картошку варёную и рис, и варёное мясо, за месяц после родов похудела на 11 кг.
Спасибо
По дюкану хорошо вес уходит даже без спорта. Но я фрукты не убирала из рациона. Все равно худела.
А что это? Можно при гв? Если не сложно можно по подробнее
Диета Дюкана наберите в интернете. Безуглеводная
?