Объясните, в чём смысл? Только те, кто использовал хоть раз. То, что в интернете написано, перечитала. Вроде как надо их пытаться удержать там, чтобы не выпали, хотя бы минуту, сначала стоя, потом при ходьбе… но они и не выпадают… даже при беге… Я их вставила то с нажимом. Значит ли это, что у меня мышцы там в порядке? Как у вас было?
Есть вагинальные шарики разного диаметра тяжелые и делать с ними упражнение
?
Тоже не выпадают ? может их после родов эффективнее ??
Я рожала)
Тогда тяжелее значит надо. ? ещё же грузики на них продают вроде как?
Ага ???
?
Тоже не выпадают, наверно надо вообще тяжёлые брать
Мои вроде тяжеленькие металлические....?
У меня как бы резина, ну или латекс, фиг знает, а внутри ещё металические шарики.
И что, Вы всё равно используете?
Неа, валяются, тк толку нет вообще от них
Вот и у меня валялись лет 5, уже и родила за это время, а тут нашла случайно и ничего не изменилось))