Началась у меня очередная осенняя хандра! Как меня уже она достала! У меня это проявляется в панических атаках, унынии и грусти. Ничего не хочется! Аж тошно! И на этом фоне развилась бессонница! Уже не знаю как бороться с этими недугами. Почитала что серотонин надо увеличить. И нашла что можно на растительной основе, называемый Гидрокситриптофан, попринимать. Уж не хочется антидепрессанты пить. Афобазол уже не помогает. И этот гидрокситриптофан есть в продукции iherb. Кто то может принимал? Или кто пользуется продукцией iherb? Какая система заказа? В Петрозаводске нет точки продаж?
30 августа 2021 00:58
Избитая тема свекрови. Знаете девочки, все то, что происходит в моих взаимоотношениях со свекровью на протяжении 5 лет , сложно описать в одном посте.но факт остается фактом, меня не приняли в семью. Мой муж видимо изначально был женат, на маме… вот … Читать далее
12 ноября 2021 23:01
Не могу больше держать в себе эти мысли… и высказаться некому. Сыну скоро 1,5 года. Я очень его хотела, ждала. Люблю его сильно. Но… меня просто одолели страхи. Это мой первый ребёнок. Откуда вообще берутся эти страхи в моей голове. От неуверенности … Читать далее
14 сентября 2022 01:34
Всю беременность мы всей семьей были увлечены активной деятельностью на селе: хозяйство налаживали, скотину разводили и учились одновременно за ней ухаживать, избушку свою обустраивали, праздники для местного народа устраивали, уроки в воскресной школе … Читать далее
3 марта 2023 18:17
Вдруг кого-то, как и меня ранее, эта тема заинтересует) Я много информации искала, может и мой опыт кому пригодится. Вообще началось всё с того что у меня нашли кисту в яичнике, предстояло пройти обследование перед ее удалением, в том числе фгдс и колоноскопию … Читать далее
27 сентября 2023 13:14
Мы родились сами 20 сентября в 15:20, самый сладкий малыш, 3280 и 53 см ❤️
?
20 числа предстояла плановая госпитализация, которой абсолютно не хотелось и по классике жанра схватки начались в 3-4 утра накануне, на 3 схваточке уже отошло немного вод и … Читать далее
Самый лучший способ избавится от тревоги и улучшить сон это контрастный душ по утрам + отказ от кофе и чая + натуральные безвредные таблетки "успокой" или "глицисед". Они не выгоняют в дипресуху так, как это делают обычно седативные препараты. А ещё я бы посоветовала тебе добавить в этот список бурный секс. Как не крути, а психоемоциональное перенапряжение очень зависит от интимной удовлетворенности. Ну, а с тем, что вы планирует бейбика так вообще вам показано через день и нужно чет интересное придумать, чтоб не скучать.Фантазируйте и не хандрите)
Спасибо))
не подскажу. люблю осень, особенно раннюю, эти краски вокруг, листопад, прогулки, теплый чай и плед, ммм :)))) давай, не хандри!
Спасибо)
Попробуйте нейролептики. Только это по назначению врача.
Хотелось бы самой выбраться из этой "ямы". Ведь все у меня в голове. И я это понимаю. Но мои нервишки видимо истощились(
Тогда на психоанализ можно попробовать походить. Из таких ситуаций самим сложно выбираться, а порой и невозможно.
Я тоже все понимаю головой, но эмоции все перекрывают. Это невроз, его лечат специалисты.
А это куда? И платно?
Я хожу к психотерапевту. Платно. В условиях поликлиники невозможно проводить такие сеансы.
Ясно. Ну я так и думала.
Вот и я бы хотела без таблов
..
Пила было хорошо. Бросила… стадо также
Оооо, вот, точно, купите вигантол это витамин д. Очень помогает. В день до 5 капель.
Я вот тоже думаю… А может ли это быть… от недостатка витамина д..
Ведь сейчас даже при планировании беременности его выписывают .
А с нашей погодой… солнца мало
А вы пили его? кто назначил? помогает
Врач трихолог. Кстати, волосы стали лучше.
Включите света больше. Пойте песни. Займите себя интересным делом.
Осень — это прекрасно. Посиделки в кафе с подругами. По вечерам можно кино смотреть с любимым. Придумать новое хобби. Обновить гардероб.
Я ее ненавижу. Как только начинает темнеть-все депрессняк!
Ох.я такая же..
Как очень… то все… тоска… нервяк
Эххх, сочувствую((