Девочки, эта бессонница меня замучила… Сна не в одном глазу! И так почти каждую ночь....?Что делать??
22 ноября 2024 00:21
Девочки 28.09 были последние месячные задержка уже 20 дней. В начале ноября в 10 числах примерно сделала тест показал 1 полоску и больше тесты я не делала, так как 12 лет ждем. Обычно если одна полоска я его сразу выкидывала так как устала расстраиваться, … Читать далее
12 декабря 2024 08:04
Официально сегодня первый день токсикоза, все эти недели меня тошнило и были рвотные рефлексы. Но утром прям вырвала, с ночи крутил живот. На сегодняшний день у меня бессонница, встаю в туалет раза 3 за ночь и потом не могу уснуть((( сегодня я поеду … Читать далее
14 декабря 2024 02:41
23 декабря 2024 14:50
Постарайтесь выпить стакан теплого молока, говорят что прогулки помагают(но на меня это действует на оборот, я наоборот потом немогу уснуть). Любую книгу попробуйте почитать, мне помагает) а днём вы спите?!
Мне кажется что на меня прогулки так же действуют… Еще больше бодрость...
Молоко пила) книгу не читала, нужно попробовать)
Днем, нет, не сплю)
Странно. Может посоветоваться с геникологом, там попить магней B6. Там и спать может лучше будешь)
Магникор пила… вроде так… Судороги сильные мучали....
Рано вставать ))
Ну… это не хорошо тогда. Чай или кофе тогда не пить. Организму нужен отдых
Дааа, знаю… понимаю это
… Кофе не пью вообще… чай не крепкий могу только утром...
Не знаю, может мяту заваривать на ночь… или нельзя?
Можно конечно. Сама пью.
Нужно попробовать)
Учебник читай по экономике или физике ?
Всю жизнь помогаю заснуть
Нет такого учебника)))Нужно приобрести?
В библиотеку!!! Срочно
???одеваюсь)))