Приезжает ко мне мама скоро погостить и не знает она что ждёт её большой сюрприз:
Отсутствие сахара, витамины и диета.
Она врач, с ожирением, с плохой наследственностью, все знает, все понимает но плюшка на завтрак, на обед и ужин это нормально и полезно.
Как впрочем и 30+ кг лишнего веса.
Так что я сама давно собиралась сесть на диету, вот и решила приурочить её к приезду.
Ну как диета, самое настоящее пп — без сахара, Глютена и молока.
Овощи, овощные супы, протеин, полезные и вкусные смузи и если я за месяц сброшу 3 кг я буду счастлива.
А если мама уедет без 5 кг то цель будет достигнута, а если она ещё и от сахара откажется то вообще супер.
Вот как то так
Приятного общения с модераторами :)
А почему нельзя просто готовить нормальную полезную еду и при этом не исключать все и сразу. Вы обе наберёте ещё больше по окончании этой экзекуции, если не поменяете пищевые привычки. А пищевые привычки за месяц не поменяешь?
Это и будет нормальная и полезная еда.
Просто я не готовлю так разнообразно как на этой диете.
А мама не хочет менять привычки, ей удобнее наестся гадостей и потом сидеть на диете из жидкой овсянки на воде и соли.
Вот поэтому я это и делаю, может она задумается а может и нет. Но так я хоть то то полезное сделаю для её здоровья
она сама должна это захотеть и сделать это. Иначе нажрет все опять. Не надо человека мучать, она к вам в гости, а вы вместо радушного приема порядки как в армии для нее готовите!
Правильно, встречу радушно потом день в туалете, и 3-5 дней на овсянке.
И потом по новой
Или раз без туалета и овсянки, просто полезное и вкусное но вот без килограмма сахара.
Я из дома давно все гадости убрала. Чай пьем с фруктами и сухофруктами. А вот свекровь у которой проблемы с печенью любит сладкое жирное и наесться от пуза. Если она к нам приезжает то покупает продуктов ТК знает что у нас для нее ничего вкусненького нет))
Надо менять образ жизни и пищевые привычки. Иначе никак
От такого резкого перехода она домой вернётся и ещё + 5 наест. Нужно образ жизни менять постепенно и осмысленно.
Удачи вам !) тоже надо все гадости убирать ..