Целлюлит на пузе

Девчонки, делитесь секретом, как избавиться??? После первых родов меньше чем через год уже даже кубики на животе вернулись))) а тут уже 1.5 года прошло! Все тело ОК, а вот на пузе (в основном под пупком) ну никак не избавиться! Спортзал, бассейн, самодельный массаж в душе не помогают… 🤔


Ксения
015154

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
СмОрОдИнКа

я не советчик, спустя год стала, как до Б по фигуре и живот впал… а щас у меня навязчивая идея потолстеть… и, как это бывает у меня(дистрофанов) толстеть я начала именно с живота(((

Пожаловаться
Lyudmila

Питание.

Пожаловаться
Ксения
Lyudmila 

Какое именно питание? Конкретная диета? Или просто сладкое/жареное исключить и т.д.?

Пожаловаться
Светлана
Ксения 
Я думаю, она ПП имеет в виду + спорт
Пожаловаться
Ксения
Светлана 

Ну видимо да))

Пожаловаться
Lyudmila
Ксения 
Ой. Мне почему то не пришло уведомление об ответе. Не «просто», а реально исключить! Вообще ничего сладкого, мучного, жирного, жареного и тд. Майонезы кетчупы соевые соусы и прочее прочее. Конфеты булки печеньки пастилы зефиры сладкий чай сок вообще Ниче не есть. И не пить сладкого. Поверьте эффект не заставит себя ждать! Если вы ещё и упражнениями, спортом занимаетесь, то вообще улетит весь ваш животик.
Пожаловаться
Lyudmila
Ксения 
Я тоже с животом борюсь, знаю о чем говорю
Пожаловаться
Ксения
Lyudmila 
Lyudmila, я даже всплакнула, как представила. Блин, у меня нет силы воли в еде. ? От жирного и откровенно сладкого могу отказаться, но жареная картошечка или печеньки со сладким чаем...?
Пожаловаться
Lyudmila
Ксения 
Ну вы уж определитесь. В конце концов это собственное здоровье.
Пожаловаться
Ксения
Lyudmila 

Это понятно. Но хочется то волшебства))))))

Пожаловаться
Светлана

Послушаю… У меня фигура яблоко, животик был всегда. Сейчас пытаюсь убрать с помощью упражнения вакуум и качать пресс

Пожаловаться
Ксения
Светлана 

Света, пресс качается под жиром((

Пожаловаться
Светлана
Ксения 
Все равно надо, ходишь потом поджимая живот
Пожаловаться
Светлана
Ксения 
У меня от этих упражнений наконец стала уходить противная складка от кс! Так что рекомендую вакуум. Технику в инете посмотри. Главное делать каждый день, это 5 мин
Пожаловаться
Ксения
Светлана 
Да, я сразу после родов делала (месяца 2 продержалась, потом бросила) действительно работает. Но тогда глобальный объем уходил, а сейчас объема то нет, есть рыхлость в пузе ?