короче, слегка предыстория..
я никогда много не ела, потом я очень сильно комплексовала что я толстая, что много вешу*(хотя фигура то нормальная была, я б сказала даже отличная)думаю, дай сброшу. и тогда узнала что беременна.отходила, родила и стала худеть. сначала худела на диете. похудела.дальше что было: (если я делаю дела то про поесть напрочь забываю, всех покормлю кроме себя и побегу дальше дела делать) но это не столь важно… короче после родов дел навалом стало. и я просто стала забивать на запрос желудка о еде… потом просто перестала хотеть есть. чувство голода пропало… Потом стала весить 50кг
… потом 49кг
И теперь дошло до того что я сейчас сижу завтракаю а в меня второй бутер уже не лезет.
Я не знаю куда бить тревогу, я очень похудела. если лягу на пол получается( фото в коменты) и это я не втягиваю живот и не вытягиваюсь!
Помгите, что мне делать.
меня просто воротит от еды...
Прошу тапками не кидать, потому что я была очень глупая и сама это понимаю.
Я прошу помощи в моей проблеме. Спасибо!
Сочувствую, прошла через то же самое, точь-в-точь, только вот не парилась по поводу веса никогда — до тех пор пока он после родов не упал до 46кг при росте 170, автор, не надо есть по два бутера, ешьте по половинке но каждый час! Еще очень важно — попробуйте перестать быть на этом зациклены, то есть на мыслях о еде и весе.
И да, возможно это анорексия. Сочувствую, автор. Больше всего бесят в этом состоянии фразы «мне бы твои проблемы», и все в таком духе. Все думали что это такая форма кокетства.
Я прошла через такое и прекрасно вас понимаю. Но вы справитесь! Покупайте фрукты, печеньки или хлебцы — суп есть не хочется, но кто же откажется от небольшого фруктика?)) и пусть они всегда лежат у вас в зоне доступа. Ешьте чаще чем ваша семья, но по немногу. Удачи! Все будет хорошо!
Не занимайтесь ерундой! Все в делах-заботах, постройнели, теперь время свободное появилось стали заниматься самокритикой! Ешьте каши! Кефир, фрукты, овощи и наслаждайтесь этим процессом! Поправиться? Качайте мышцы! Не обязательно жир отращивать! Я тоже мало ем, там радуюсь, что только животик растет, а не ***, простите. И тоже второй бутер не лезет, зато помидор лезет, кашки чуток с кефиром лезет. Начните просто радоваться своей стройности! Нагрузки на позвоеочник лишней нет! На ноги нет! Жир не трясется, купальник -какой захотела одела, шортики, маечки в облипочку. Варикоз не беспокоит. Да я тоже весила 49, сейчас со слезами скучаю по тому весу! А не по +25! В котором и одышка и варикоз и поясница и позвоночник и руки холодцы и шортики только снятся и то что нравится на жопень не натягивается. Получай кайф просто и живи счастливо!
Люба, просто произошла переориентация в голове, Вам не до себя, возьмите за правило есть высоуаллорийные продукты, которые не будут создавать дискомфорт и тошноту: орешки, фруктовые батончики и тд. Я думаю, что Вам просто еще время нужно, слишком много дел, Вы же еще переезжаете или уже перееали?)
еще не переехали толком
Я тоже так питалась лет в 17. Дрищ дрищом была. Но мне нравится такая фигура. Но для желудка это не очень хорошо конечно. Просто начните кушать полноценно. Завтрак, обед, полдник, ужин. Желательно в одно и тоже время. Хотя бы небольшими порциями. Сколько влезает. Кушайте при первых голодных позывах. Не ждите, потому что аппетит быстро проходит.
Если есть голод… А если нет? Конда голод появляется раз в 3-4 дня я поем нормально. И потом все нафиг опять. 3-5 дней тоже самое.
Если нет, то значит через не хочу. Хоть немного. Хоть две ложки супа.
Спасибо тем кто откликнулся, запишусь ко всем врачам.
Если вы чувствуете, что для вас это не норма, то к специалисту… эндокринолог и психиатр\психотерапевт
Анорексия. К психологу.
А какая у вас проблема? Второй бутер не лезет? ?
Не в бутерах проблема, а в том что я ничерта не могу съесть за сутки. 1-2 бутера и все. Чувства голода нету, худеюна глазах. И просто не лезет нифига. И это уже не первый месяц.
Так может надо питаться не бутерами а кашку детскую ту же или супчик дочкин покушать
По-моему нормально все у Вас. Едите для того, что жить, а не наоборот. Давайте смотреть сопутствующие признаки, если организм испытывает недостаток еды: ногти, волосы, кожа в норме? Если да, то ноу проблемс. Одного бутера на завтрак — более чем. Я сама терпеть не могу набивать брюхо… и от всего майонезного, жирного ужасное отвращение, даже если на фото вижу жуткую массу, которую так любит большинство россиян: кусок мяса, картоха, помидор и обязательно мазик и СЫР!!! Или слоеные майонезные салаты… фуууу
При росте 155 я вешу 45-43 кг. Чувствую себя гораздо лучше нежели буду весить даже 50.
Прыщи постоянные на лице, волосы лезут (как у суки) извиняюсь… Ногти, ну всегда слоились из-за недостатков витаминов и белые точки на ногтях тоже практически всегда были. А вот от того что вы мне написал про еду, прочла уже ком в горле стоит. На еду не могу смотреть вообще. Тошнит начинает
Извините… без задней мысли про еду. Не было цели испортить Вам настроение. Ну… раз кожа и волосы не в лучшем виде, тогда девочки правы — нужно обследоваться....
Буду записываться. Потому что если ещё подождать потом что то предпринимать поздно будет.
Конечно, но я думаю, Вам просто назначат витамины… Здоровья, не болейте!
А какой у вас рост? Начинайте кушать, лучше по маленьку но часто. Дайте организму понять что еда вкусная и нужная
Себя тоже настраивайте что вам это нужно, самовнушение играет большую роль. Но если не получится самой то придется обратиться к врачам что бы не было хуже
168 где то.
Тогда конечно нужно бить тревогу
Я тоже когда то 48-49 весила. Но на мне не смотрелось, что это очень мало. Начните с малого — потихоньку увеличивайте количество сьеденного, соблюдайте режим питания обязательно! Желудок привыкает получать пищу в одно и то же время и сам начнет просить
Мне бы ваши проблемы
Вот это проблема.
Я вот такого бы ни кому не желал бы.
Я вешу 53 при росте 170, тоже аппетит не очень, если лягу такая же фигура будет, меня это не парит
А что не так то? Нормально всё, я о таком и мечтать не могу… у меня наоборот, не ешь практически ничего, а вес с.ка встал и даже 100 грамм не уходит, хоть на одной воде сиди
А зачем вам есть второй бутерброд?
Может лучше омлет?
не могу совсем есть. это 2 бутерброда на весь день. больше есть не тянет. и я худею стремительно причем. надо срочно что то делать. страшно очень, не думала что так пойдет.
Какой ваш рост?
Сходите к врачу сдайте анализ крови на щитовидку, гормоны, витамин д, б6, б12
Начало анорексии, надо к врачу
Для начала проверьте гормоны. Потом к гастроэниерологу. Потом на консультацию к психологу. Потом к диетологу. Удачи!
Спасибо, надо ко всем записаться. Жить очень хочется