Больно чихнула ?

Вчера чихнула и в области матки была ужасная боль как при судороге в ноге… только не в ноге.
❔❔❔опасно ли это и как избежать в дальнейшем? Ведь не чихать совсем не получится .

А ещё вчера я читала про тонус и подумала, что странно, что у меня не было его. По крайней мере такого очевидного как описывают другие беременные.
Сегодня с утра почувствовала свой первый тонус. Живот моментально стал каменным и на вид как шишка. Начала дышать «животом» как учила врач физиотерапии. Помогло )