Девочки, хорошие мои!
Всех вижу — всем по возможности отвечаю!
План таков :
Я кину каждой в личку ссылку в контакте или в вотсапе (прикреплю опрос, какой вариант наберет бОльшее кол-во там и будем проводить).
Оплачиваете марафон, реквизиты так же в личку куда добавлю(соц.сеть или мессенджер).
После вы скидываете мне в личку своё фото (левый бок/правый бок/перед/зад) ПОВЕРЬТЕ ЭТО СТОИТ ТОГО)))
Объемы в см.
Вес.
Далее я добавляю вас в «похудательный чат», знакомимся друг с другом и начинаем работать над собой!)
Старт — ПОНЕДЕЛЬНИК!
Опрос провожу до 18:00, далее создаю Вк или Втсп чат и рассылаю здесь ссылки.
Поехали 💋💪
А это вы на фотографии?
Нет) это картинка
Те кто хочет наоборот набрать массу за счет тренировок. Берут ???
Я все же больше на группу худеющих ориентирована)
После кс можно? И на гв
После КС 2 месяца, насколько я знаю, нельзя спортом заниматься.
Вам только рекомендации по питанию нужны, я так понимаю?)
Чо чо и я хочу же ну
Сколько нужно времени и сколько денег стоит?
300р.
Времени на что?)
Длительность марафона с 7 по 28 августа.
И чего вы хотите добиться за 20 дней?..
Просто интересно, за 20 дней не всегда спорт можно выстроить и пп для каждого человека индивидуально ?
И последний вопрос, пожалуй. Вы на гв?
Я на ГВ.
При желании и за 3 дня можно узнать какие процессы происходят в нашем организме, почему мы толстеем/худеем, что такое метаболизм и как работают мышцы) именно это я рассказываю + много другой инфы по "уходу" и круговые тренировки с учетом отклонений здоровья индивидуально.
С первого марафона девочки только положительые отзывы пишут. так что… :)
Вообще здоровый сброс 5кг в месяц
Но при желании можно и 10 ?
За 20 дней можно много что сделать, не всегда полезного
Я ни на что не намекаю, просто было интересно что она ответит. И останусь при своём мнении ?пожалуй, оно тут никому не нужно...
Сколько марафон по времени будет?
С 7 по 28 августа)
И я жду)
? пройди опрос) следущий пост
Меня не взяла( жаль
Я всех беру!)
Голоссуй! Пришлю ссылку в личку)
Просто не успеваю всем отвечать, т.к телефон по расписанию у меня...