Шпинат

Дорогие девочки, мои участницы марафона) Он подошел к концу, но я от вас получила много теплых отзывов, вы дали мне понять, что тема вам интересна. Многие хотели продолжения — их есть у нас) Итак, запускаем новый марафон длиною в жизнь))) Под названием … Читать далее

Добрый день. В ближайшее время планируем общение в гостях, где будет праздничный стол. Мой старший сын сейчас на диете, с лечением. Буду делать для него отдельное меню, но абсолютно не представляю какой салат можно сделать(( Запрещено: вся зелень, салаты … Читать далее

Супы: 1. Щи свежие 2. Щи кислые 3. Борщ 4. Свекольник 5. Сырный 6. Гороховый 7. Рассольник 8. Солянка 9. Грибной 10. Куриный 11. С фрикадельками 12. С вермишелью на мясе 13. Уха 14. Уха финская 15. Окрошка 16. Щавелевый 17. Харчо 18 … Читать далее

Ну что за прелесть. Только дай возможность полёту фантазий. На этот раз вафли из творога, сыра, яйца, шпината, овсянки и индюшачей ветчины. Рецепт по интуиции. Уж очень надоело все считать и записывать. Сейчас хочу временно готовить из тех продуктов, … Читать далее

С завтрашнего дня позволю себе кушать все, в разумных порциях, конечно. Отдохну, наберусь сил. После праздников заново в бой. На сегодняшний день ушло 7 килограммов и 9 см в объёме живота. Очень заметно это все по одежде. Я очень рада такому результату … Читать далее