Я, конечно, худой не была никогда, и, за б набрала 8кг, правда, сейчас не знаю своего веса. Начались комплексы по поводу фигуры! Живот дряблый и мышцы над пупком разъехавшиеся, грудь обвисла, а что дальше-то будет?!((
Не знаю, что делать! Девочки, кто прошёл через это, подскажите что-то дельное, плиз! ?
Для мышц лучше всего упражнение Кощей или Вакуум делать, только погугли, когда после родов можно начинать
Привет, Зарин!? с животом проблем не было, а грудь теперь только подтяжка и/или импланты исправят, ничего не поделаешь.
все пройдет поверь! я за Б набрала 25 кг, после родов только 10 сбросила… остальное где то к 4 месяцам ушли, и живот тоже подтянется… кожа не может так быстро в форму придти… корми грудью это 100 гарантия того что быстро в форму придешь
Я вначале тоже переживала, но сейчас уже тело в норму пришло само, осталось 3кг сбросить
Месяца через три чуть легче будет.И тело по другому будет
Даже не знаю, живот в себя придет через несколько месяцев, а вот грудь к сожалению мало что сделаешь.
А что дельное то? Спорт и правильное питание вам в помощь ))
Кожа в тонус придет к году точно, зависит от кожи, у кого-то через 2 месяца как не рожала… а остальное спорт...
Ещё не проходила, но читала что лучший способ, это бандаж, бюстгальтер, который вообще не надо снимать ни днём ни ночью, а главное бассейн, говорят очень помогает, и да, правильное питание обязательно
Дальше, маски, обертывания, пп, спорт...
Вам только две недели!!! Бандаж или утягивающие майки, правильные бюстгальтеры) сами не заметите как потихоньку в форму вернётесь. А когда спорт добавите-вообще все отлично будет
Какой бюстгальтер правильный? Спортивные не подходят?
Смотря как грудь держит… Я в бюсте сутками ходила пока кормила и спада тоже… Грудь чуть обвисла, но не критично… Посмотрим, что после 2 родов будет
Да все нормально, спорт и правильное питание и все подтянется, но если носить хороший бандаж живот будет идеальный. И грудь поддерживать бюстами надо.
Ну без бюстов я не хожу)) грудь большая)
Какой бандаж считается хорошим?
Не фирму надо смотреть бандажа, а чтобы удобно было, и постоянно в нем быть, быстрее мышцы натянутся.