Девочки, такой вопрос. До родов активно занималась йогой. А буквально месяц назад родила сына. Чувствую себя вроде неплохо, но тем не менее, можно ли заниматься? Не будет ли никаких осложнений?
йога
Комментарии
Предыдущая статья
Йога
Следующая статья
1
Актуальные посты
если роды прошли без осложнений, то можно и через недельку попробовать, лишь бы время на себя было. У меня есть знакомая, которая и во время родов чуть ли не на голове стояла. А как родила -сразу начала ходить в mindbodylab. К слову, выглядит она так, как будто и не рожала.
а что за зал?
Я сама только начала туда ходить. Симпатичный светлый зал, удобное расположение. И тренеры -главная заслуга зала. Просто крутые ребята. Такое на занятиях вытворяют. Смотришь и думаешь: вот бы мне так.
Здорово, и я хочу начать на йогу ходить, но пока нет времени абсолютно. Сейчас как раз подыскиваю себе зал. А если себя хорошо чувствуете, то думаю, можно и не волноваться.
до окончания выделений только если расслабляться. А вот с нагрузками постепенно и после. Это не только йоги касается, а любых занятий. Организм должен восстановится, не перегружайте лишним просто.