Что облегчает схватки?

Кому что помогло со схватками, ночью были ещё ничего, а с утра так меня всю крючит от них, спазмолитики не помогают(их сделали потому что схватки болезненные идут, а шейка ещё не готова и не сглажена). Больно блин и обидно что просто так приходится эту боль терпеть, спать не могу, а мне сказали чтобы я набралась сил, ещё и извиняюсь, меня рвет из-за схваток, это жесть какая-то, что ж дальше будет(