Всем здравствуйте! Подруга мне очень рекомендовала заняться йогой для беременных. Но после моих двух угроз, если честно, как-то стремно даже самой шнурки завязывать
Йога при беременности
Комментарии
Актуальные посты
6 марта 2024 12:15
Родительство – важный этап в жизни человека. Но если раньше мамой становилась почти каждая девушка, вступив в брак или достигнув половой зрелости, то сейчас молодые мамы подходят к этому боле осознанно и ответственно. Что имеет свои последствия … Читать далее
8 июня 2024 09:39
Пополнение в семье — это мечта, которую многие пары лелеют. И желание завести ребенка — это прекрасно! Но перед тем, как эта мечта воплотится в реальность, важно подготовиться. Как правило, пары начинают планировать беременность за год-два до появления … Читать далее
23 июля 2024 07:45
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
12 декабря 2024 11:29
У меня до беременности был жировик, который не доставлял мне никаких неудобств😅 Но место его в очень неудобном месте - между началом бедра и зоной бикини... 3 дня назад он воспалился и начал болеть. Врач сказал, что нужно делать примочки солевым раствором … Читать далее
Честно говоря, я не знаю, что тут и посоветовать, т.к. занималась йогой с первых дней беременности и у меня и намека не было на подобные проблемы. Беременность проходила очень легко. Думаю, вам лучше проконсультироваться с профессионалом.
А вы не могли бы подсказать мне контакты вашего инструктора? Мы вроде бы из одного города :)
Я занималась удаленно. Введите в поисковике «Курсы йоги для беременных с Ксенией Власовой» или напишите ей в мессенджеры +79163635155. Она мне в свое время очень неплохо помогла. Можете просто проконсультироваться онлайн, она давно в этой теме.
Спасибо огромное! Сейчас попробую.
Не за что! Хорошей беременности и легких родов!
Это зависит от вашей физической формы еще. Если вы и до беременности занимались-то можно, ну а если нет, да еще и с угрозами-так на фига оно надо! Йога-это все же серьезная тренировка. Не всем вообщем она полезна.
я ходила и на йогу и на аквааэробику — очень классно, но это смотря какой у вас срок и в чем выражалась угроза, в последнюю Б после 29 старалась лежать как можно больше, чувствовала, что можем внезапно рано зарожать.
Это для души и удовольствия